На днях изучила сайт Сон малыша. Автор рекомендует укладывать ребенка в период с 18:00 до 20:30 максимум. Идея, конечно, классная. Но не для лета. К 18:00 только жара чуть спадает, можно и на прогулку выползти. Сынуля (нам почти 7 мес), например, днем гулять не очень любит. Ему нужен 100% обзор ,а из-за солнца - капюшон, кепка и как итог - психи. Вечером - с удовольствием. Раньше мы ложились где-то в 22:00-22:30 и проблем не было. А недавно начались просыпания каждые два часа, я с ног валюсь. Пришла к выводу, что не зубы это мешают ему спать. Вот и решила к спецам обратиться. Вчера в 20:40 еле-еле уложила. Проспал до 00:00 и проснулся на поесть, потом где-то в 3:30. Неплохо, но основная проблема - плохой сон в утренние часы не ушла. По-прежнему часов с 5 спим у мамы на руках с сисей, т.к. сон поверхностный и постоянно просыпается. Если поднять - через час, а то и раньше капризы, т.к. не выспался. Я понимаю, что за один раз всё не изменится. Но вот такое раннее укладывание вообще не вписывается в нашу жизнь! Вечер - единственное время, когда я наконец-то могу расслабиться на прогулке. Прохладно, солнце не жарит, не слепит, малый спокойный. Морально отдыхаешь на такой прогулке. Утром и днем - это марафон по пустыне((( Вот, девочки, скажите, кто как вопрос с режимом сна решает? Неужели и правда надо забыть про вечерний моцион и с 18:00 начинать укладывание? Вот второй вечер сижу и с тоской на улицу выглядываю, такое чувство, будто в заточении((((( Поделитесь опытом!!!
Москва
А почему Вы решили, что это не зубы?:-) мы сейчас ложимся спать в 22-23, и не вижу в этом ничего страшного...лучше погулять вечером подольше, когда жары нет, да и на прогулке можно поспать:-) а зимой можно и раньше
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
ну мне кажется, он бы так сразу не успокоился, если б зубы были, хотя один вот-вот проклюнется. Ой, я уже не знаю, устала, каша в голове. На сайте пишут, что с 18 до 20.30 якобы мозг настроен на сон и отдых. Если не уложить, то он перезапускается. ЭТО ЧТО Ж Я 7 МЕСЯЦЕВ ДИТЮ СПАТЬ НОРМАЛЬНО НЕ ДАВАЛА??? Чувствую себя мачехой(( И раньше-то проблем не было! На улице только на руках спит, поросенок...
0
04.07.2014
Ответить
Москва
Да ну бред какой! Все люди и дети разные:-) делайте как удобно вам и Вашему ребенку:-) а зубы могут давать такой эффект
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
параллельно смотрю Комаровского и склоняюсь к тому же мнению)) спасибо!!
0
04.07.2014
Ответить
Мытищи
Не знаю даже.. Месяцев с 2 до 4 у меня ребенок на ночной сон укладывался в 12 ночи, а просыпался в 9-10 утра. С 4 мес резко просто стала засыпать в 21:30-22.00 и вставать в 6-7 утра :( раз в 4-5 дней бывает, что она засыпает в 20:30 и встает в 6:00. Особо рвения у нее засыпать так рано я не вижу вообще.
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
вот и у нас так. Я вот просто думаю, ежели я себя ещё и прогулок вечерних лишу, то превращусь в монстра, думаю, ребенку только хуже будет — злая и уставшая мама радости мало((
0
04.07.2014
Ответить
Мытищи
После недели вставания в 6 утра вместо 9, я лично не выдержала и трусливо дезертировала поехала в деревню к родителям. А там красотень... В 6 утра ребенок проснулся, покормила, памперс сменила и впихнула обожаемое чадо деду (хотел внучку- вот она!)
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
класс! а мне и впихнуть-то некому 
постараюсь завтра за день его хорошенько уморить, авось сработает))
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Мы, из-за того, что Андрюха дрыхнет с 9 до 12, вынуждены гулять днем. Но нас спасает тенистый парк. Потом с 5 до 18.30 он спит (второй дневной сон), кушает и мы снова идем гулять. К 21.00 возвращаемся, сразу купаться, кушать и спать. Отбой) Просыпается сейчас к 6 утра, нямкает и до 7-8 может еще поспать. В вашем возрасте Дрюня просыпался в 3 ночи и в 6 утра на перекус, а потом в 8 просыпался окончательно. Раньше, да, мы укладывали в 20.00, а совсем манюню — в 19,30..
Не знаю, если укладывать ребенка постарше в 18,00, то он, соответственно, раньше вставать будет... В 5-6 утра... Танунафик))
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
да у нас парк тоже рядом, только Гордюху он ни фига не впечатляет. Ему надо, чтоб тусня была вокруг — люди, машины.. Я тоже думала, что раньше ляжет — раньше встанет. Но автор утверждает, что это миф.. Но малый сегодн на час раньше встал, хоть и не выспался. Вот и думаю теперь...
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
неееее.... мы сейчас стали к половине 10, а то и к 10 укладывать (именно укладывать уже в кроватку), так он и утром заметнее дольше спит!
Кстати, неоднократно замечено — авторами таких опусов выступают люди, у которых нет детей))
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
точно)) короче, я пересмотрела Комаровского и решила, что дядька таки прав — стая никогда не идет за дитенышем. Буде спать, кады мамка скажуть)))
0
04.07.2014
Ответить
Ирпень
Нужно научиться правильно ловить моменты, когда ребенок хочет спать (трет глазки, зевает, капризничает). И как только Вы заметили, что он сонный, сразу укладывать. Силой укладывать — плохая идея. Ложиться спать для детей в 22-23 и позже плохо для ребенка и всей семьи. Чем больше ребенок устает, тем хуже он спит. Да, это так!
Я еще изучаю эту тему и могу сказать, что сон детей — это сложная штука. На него влияет очень много факторов: режим дня, хороший дневной сон, питание, зубы, стрессы, новые навыки и т.д.
Нам родителям нужно набраться терпения, многое дети переростают.
Как у меня получилось...Как только я перешла на режим 5-22 (5 встаю в 10 ложусь) у сына сразу наладился и свой режим. Я была в шоке. Он постепенно дошел до того, чтобы вставать в 6,30-7 (хотя уже с 5 сон не очень, но я стараюсь дотягивать до 7, так как, как говорите, у него потом настроение не очень). А ложиться он уже в 7,30. Я иногда сама не могу в это поверить. И стараюсь подсознательно оттягивать сон на попозже. Все еще в голове звучит этот ужасный стереотип о том, что чем больше ребенок устает, тем лучше он спит. НО это неправда, проверено на практике.
Мы просыпаемся еще ночью. И проблемы еще есть, но я маленькими шагами иду в решении этой проблемы. Сейчас сыну почти 11 месяцев.
А насчет жары, гуляйте утром. Вы сами проанализируйте ситуацию. Не игнорьте потребности ребенка. Сейчас нужно подстроится все таки под то, какой режим ему лучше. И в результате, Вы будете лучше спать, лучше себя чувствовать и больше меть времени на себя, себя мужа, пока ребенок спит!
Удачи Вам!
0
05.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Спасибо. Ну, у нас в 19:30 сна,что называется,ни в одном глазу. Путем экспериментов выяснили,что идеально для него зпсыпаь а 22:00. Несколько дней укладывала рано,так мало того,что через силу, так днем потом сны по полчаса,он недовольный. Привык в 7-8 встать и сама через 2,5-3 уснуть на 2 часа. Тогда и настроение отличное и до второго сна спокойно бодрствуем. А про утомляемость согласна,надо в меру всё
1
05.07.2014
Ответить
Никосия
у нас режим наладился с 4-5 мес. в 21-22 мы уже готовы спать,сам мостится,гнездуется.смотрите по ребёнку.
0
04.07.2014
Ответить
Никосия
зачастую да,положу он пелёнку обнимет разговаривает с ней(договаривается наверно спать,а она нехорошая ночью от него уползает),соска по настроению и засыпает,хотя до 6 мес пеленали,до 5 качали.
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
здорово... когда ж и мой уже хоть с кем-нибудь договорится?)) папа к качанию и рукам приучил 
, а я теперь мучаюсь 
0
04.07.2014
Ответить
Москва
Зимой мы спали с 22-23 часов. И где-то с марта мы стали раньше засыпать,сначала в 21,потом в 20. Сейчас если не спит 3 сон ,то в 19,в 20 максимум спим уже.Меня это очень устраивает,но при этом в 5-6 подъем.
Честно если я могла выбрать,сон часов до 9 утра,но с засыпанием в 22,то я не согласилась)))) Лучше в 6 встану,но с 20 свободна.
0
05.07.2014
Ответить
доча спит с 21 до 07, конечно с перерывами на пососать от этого нам сисечникам никуда не дется. гуляем после первого сна примерно в 12 и после второго примерно в 17 выходим. конечно время примерное плавает с разбегом в полчаса. четко как в казарме не получится то кудато надо сходить в первой половине дня с ребенком и режим утренний нарушится то зубки беспокоят уснуть не может или проснется через 10_15 минут потом капризы. вечером смотрю в окошко все гуляют и на улице так хорошо вечернее томление, но ничего мы ж подрастем и будем выходить на улицу позже.
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
о, это точно, никуда не денешься)) будем ждать))))
0
04.07.2014
Ответить
Конаково
Укладываю примерно в 7 вечера. Гуляем утром до 1-го сна (выходим где-то в 8). Днем гуляем в теньке. Все лучше, чем в жаркой квартире. Еще гуляем после 2-го сна, выходим где-то в 16:30, гуляем полчаса-час, приходим домой, кушаем, купаемся и спать.
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
не знаю, у нас хорошо наладился сон (мне так кажется) только при переходе на 2 дневных сна, до этого мы рано просыпались, поздно ложились....
советую вам ничего не менять, чем больше и лучше ребенок погуляет вечером, тем лучше уйдет в ночь...
на мой личный взгляд,пусть лучше ребенок ляжет поздно ( по собственному графику и желанию) чем будет просыпаться рано.
удачи вам, делайте так,что бы материнство было счастливым.
0
05.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
спасибо!!! полностью согласна! вот сегодня в 21:30 САМ вырубился, БЕЗ укачиваний! 
1
05.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо за ссылку. Мой ребенок сам перестроился на сон с 19.30 до 7,а я и не знала,что это полезно. С вечерними гуляниями мы пролетаем,хотя у нас не так жарко,вполне можно днем гулять. Но,мне кажется,нужно судить по малышу и делать так,как вам удобнее... кстати,на качество сна наш режим не влияет,сын просыпается на "пососать" каждые два часа,начиная с полуночи
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
оо, как у нас сейчас. Будем тогда экспериментировать))
0
04.07.2014
Ответить
Москва
Мы с рождения укладываемся в 21:00. И все хорошо. Сейчас зубки прорезаются. Конечно, стал чаще просыпаться. С 6-7 перекладываю к себе и можем доспать до 8-9. А вообще, каждый малыш особенный, и только мама знает, что лучше малышу.
0
04.07.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
а мы с рождения в 22-23. Может, это его "физиологическое" время?
0
04.07.2014
Ответить