Зарядка на фитболе
Физическое развитиеДевочки, поделитесь ссылками с зарядкой на фитболе. Нам почти 3 месяца какие упражнения можно делать. Кто занимается с детьми как часто в день можно делать упражнения и сколько должна быть их продолжительность? И интересно как улучшилось физическое состояние ребенка, появились ли новые умелки? Мы вот не хотим лежа на животе голову поднимать, поможет ли нам фитбол?
Евгения
мы занимались по этим урокам, очень нравилось http://dar-baby.ru/physical/sports/gimnastika_na_myache_v_69_mesyacev/. сейчас там же занимаемся развитием речи.
19.10.2014
Ответить
Екатерина
http://www.youtube.com/watch?v=P9Er4S-RAy8 я здесь смотрела)занимаемся через 2-3 ч после еды, по времени сколько выдержит, 1 раз в день минимум)даа, на фитболе голову классно держим)
19.10.2014
Ответить
Евгения
Нам помог фитбол,очень рекомендую. Начали мы с 15 минут в день ,в 2 месяца.Мы голову хорошо стали держать,мышцы крепнуть начали,тонус в ручках ушел.Через месяц увидишь результат точно
19.10.2014
Ответить
Helga
Значит есть результат, спасибо! А какие упражнения делали, я вот просто кладу на животик и качаю верх, вниз и по кругу и покачиваемся на фитболе, больше не знаю какие еще упражнения делать
19.10.2014
Ответить