не высыпаюсь ужасно. такие дела. малыш просыпается в 4-5 часов утра. играет до 9 с 9 до 11 спит с 11 до 13 играет с 13 до 16 спит. с 16 до 18 играет с 18 до 4-5 утра спит. естественно просыпаясь покушать раз 6по чуть чуть. вот так. решила раз положить спать на ночь не в 18 а в 20.00 не вышло. начал орать и плакал все время пока не уложила. так то за сутки спит казалось бы много но я не могу спать ни днем ни ложиться раньше 23.тк муж приходит с работы в 22.00. не представляю как выспаться. самое ужасное вставать утром.
Санкт-Петербург
Не давать спать. В 18 положила. Разбудить в 19. И на ночь в 21-22 спать.
0
04.11.2014
Ответить
Москва
Тоже просыпался ровно в 5 утра, при этом я уже сдвинула засыпание на полтора часа, но это нам не помогло. Ни разу не давала игрушки, не включала свет. В последнее время убрала активные игры в последнее бодрствование, пока спит до 7, помогает!
0
04.11.2014
Ответить
Рязань
Сдвигайте каждый день на 10 минут дневные сны и отбой на ночь.
Но нам и это не помогало. ) Вот ребенку год, за этот год мы пришли от подъема в 4 утра к 8 утра. Правда, ложились в 21-30.
0
04.11.2014
Ответить
Минск
Бывает, потихоньку режим смещается.
Мой, когда был маленьким, вставал в 6-7. С 6 мес - 7-8, примерно с года и до сих пор 8-9 утра,а то и позже.
0
04.11.2014
Ответить
Москва
Сдвигать сон на ночь нужно постепенно. Я сдвигала по 20-30 минут
0
04.11.2014
Ответить
