В какое время лучше делать гимнастику и массаж?Что идет первым в течении дня и что лучше не делать ближе к вечеру?
У нас вот такой график,подскажите,куда впихнуть физическое развитие?
Просыпаемся в 9
Процедуры и завтрак до 10.30,потом просто играем,т.к за ночь поспали всего 10 часов и мы проснулись не в духе.
В 12.30 ложимся спать на балконе до 15 часов,кушаем
Тут уже мы выспались и в хорошем настроении и я делаю полчаса массаж
В 18.30 снова спим до 19.30,кушаем
Тут я уже боюсь делать гимнастику,чтобы сильно не разгулялись перед сном.После купания спать ложимся в 23 часа,раньше никак не получается
И получается,что с гимнастикой всегда как-то скомканно,если успела,то сделала
