Про режим

Всем привет, дочурке 5 месяцев и я в очередной раз озадачилась отсутствием у нас какого то ни было режима :(

Все зависит от того, во сколько она просыпается утром, а это в последнее время всегда сюрприз - то в 5, то в 7 (не зависит от времени засыпания накануне). Бодрствует она тоже произвольное время - от 2.5 до 3.5 часов, сон то по 40 минут, то часа 2 может проспать. Ложимся на ночь то в 8, то в 10 вечера, смотря во сколько проснулась последний раз. Засыпает только на груди или на руках (в слинге замечательно спит).

С кормлениями вообще никакого хоть примерного графика. У нас смешанное вскармливание, смесью докармливаю раза 2 - 3 в день, грудь в неограниченном доступе у малышки - может 2 часа не просить, а может через час снова потребовать.

Соответственно никак не могу построить удобный для нас обеих режим. В принципе раньше все устраивало и без режима, но сейчас стала утомлять такая непредсказуемость - ни прогулки заранее ни спланировать, ни время свое как-то распределить, чем когда с малышкой заниматься, ни заранее подгадать во сколько удобнее отлучиться. Не кидайте тапками, но пять месяцев в четырех стенах, хронический недосып и общение только с ребенком уже сказывается на психике, хочется хоть раз в неделю на пару часов отлучиться и посвятить время только себе (малышка с папой замечательно проводит время).

Смотрю у подруг все детки "режимные", причем с роддома - четко по графику еда, сон, прогулки, мы одни что ли такие себе на уме :)

Подскажите, кто вводил режим с нашего возраста, а не с самого рождения, как это сделать без слез, чтобы всем было хорошо :)