Тренажеры на улице (в парке)

Сейчас лето.Надо этим пользоваться.После родов фигура далеко у меня не в норме...

В парковых зонах,где есть детские площадки,можно найти тренажеры !И найти что-то для себя уж точно.

Я гуляю теперь в Медведковском заказнике (Ул Полярная ).Там прикольно ),можно найти,чем себя занять...физически :)

Фото ниже.

Можно подкачать нижний,верхний пресс,поднять штангу ,поотжиматься даже просто от скамьи..

Вот еще фото...Опираясь на турникет,можно поднимать поочередно вверх в сторону сначала одну ногу,потом другую.Отличное упражнение и для подтягивания мышц ног,и для ягодиц и талии.

А вот просто фото природы в парке в этом :

Домики для птичек

Можно приходить со своими ракетками и играть в теннис