Ночной сон
СонЯ опять про наш сон...
Режим наладили, засыпает сама в кроватке со второго моего захода (по методике). Спали просто отлично раньше, 2-3 раза за ночь просыпалась. А как стала её приучать засыпать саму, она перестала спать ночью. Да еще зубы полезли верхние, один вылез, три ночь не спали, на подходе второй. На ночь засыпает и спит 2-3 часа без просыпаний, а дальше просто каждые пол часа встает как зомби и стоит в кроватке, если не подойти, начинает реветь.... и так всю ночь... Спим с дочкой с мужем поочереди, вернее НЕ спим по очереди, ночь я, ночь он. С чем может быть связан такой ужасный сон???
Натали
Я посмотрела ваш режим, он совершенно не корректен для возраста. Скорее всего от таких длинных бодрствований и из-за стресса, приправленных к тому же зубами, такие частые ночные засыпания. У меня сын на гиперусталость всегда реагировал ухудшением ночного сна, поэтому второй сон сохраняла максимально долго - почти до полутора лет. В 1,2, когда он стал плохо засыпать на второй сон, начала укачивать и ни разу от этого не пожалела.
18.12.2015
Ответить
Вера
Пробовали два сна. Три часа бодрствования вобще ей мало, невозможно уложить просто. А если 4,5 то она за 10 минут засыпает. Да и два сна если, то один пол часа, другой 1,5...
18.12.2015
Ответить
Натали
У нас один из снов ближе к полутора годам был минут 15-20 на руках пару раз в неделю и это очень спасало наш ночной сон. Просто наш опыт.
19.12.2015
Ответить
Вера
А какой график лучше для нашего возраста? Она у меня ночью не кричит не стонет, просто не спит. Ощущение что выспалась. Засыпает только под утро, часам к 5.
19.12.2015
Ответить
Натали
Ночные гульки - это тоже кстати признак слишком долгих бодрствований.
Идеальный режим в этом возрасте - 2 дневных сна по 1-1,5 часа и ночной сон 11-12 часов, на который укладывают не позднее 20:30 (мой в малышковом возрасте отлично спал, только если его укладывать вообще не позднее 19:30).
Бодрствования между снами 3-3,5 часа.
Вам нужно учиться укладывать ребенка спать, это значит и нащупывать идеальное состояние усталости/непереутомленности, создавать перед сном успокаивающую обстановку, эффективные ритуалы. Тогда любой способ засыпания (качание, грудь, соска, поглаживания, мамино присутствие или самостоятельноезасыпание, не важно) будет быстрым и не надо будет слушать крики. В практике консультантов по сну куча примеров, когда ребенок научился сам засыпать по разным методикам, но так и не спит нормально ни днем, ни ночью.
Я сына (2,5) до сих пор на дневной сон укачиваю, например, если он состоится не дома, а на моей работе, в магазине или в гостях. На ночь с грудью. Но такие "негативные" ассоциации у нас не приводят к долгим укладываниям и плохому сну, т.к. режим, количество сна, расслабление перед сном и ритуалы работают очень эффективно.
19.12.2015
Ответить
Вера
спасибо. попробуем вернуть два сна. и правда, когда их два было, она спала лучше ночь, просыпалась конечно, было что и 10 раз, но всегда легко укладывалась. а тут, просто будто выспалась, ни в какую не засыпает обратно, только часа через три...
19.12.2015
Ответить
Вера
вернули два дневных сна... ни черта не изменилось... спит конечно ночью, но просыпается каждые пол часа... это ужас!!!
27.12.2015
Ответить
Вера
вот сегодня ночью, например, уснули в 21.30, спала отлично, один раз проснулась часов в 11, быстро уложили обратно. Потом встала в 2 и до 5 не спала. В 5 уснула и спала до 8 утра. Вот что это? почему так?
19.12.2015
Ответить
pani_mana
Нельзя пользоваться методиками во время прорезывания зубов, подтому и плачет.
18.12.2015
Ответить