массаж стоп при тонусе

Я с 5 месяцев когда зарядку делаю с дочей, на стопе рисую ей цифру 7 сначала в одну сторону 10 раз, потом в другую и 8 рисую тоже 10 раз.

чтоб расслабить стопы нужно икроножную мышцу массажировать

А лучше записаться на массаж

Упражнения восьмеркой и просто пять стопы легонечко.....