Как успокоить нервы?

пустырник в таблетках пью,тоже на гв

Я тоже пью пустырник в таблетках, он же и от головных болей меня спасает. А вообще, мамочкам нужно пить витамины комплексные обязательно. Мне бесплатно гинеколог выписала

Я воспринимаю это как работу, может это и неправильно, но мне реально помогает. Вот на работе нужно сделать отчет и ты должен его сделать, хоть ты тресни. И с ребенком так: нужно его уложить спать и хоть ты тресни! =) Нервы тоже иногда сдают, когда не засыпает, особенно на ночь=)

Ох, это тяжело( я пила пустырник и глицин, стала выходит в магазин одна периодически, даю на руки ребёнка кому то ещё, когда вот так вот "в трансе", отправляла гулять с ним свекровь ну и просто иногда говорю мужу, что илу пить кофе на кухню, чтоб я вас полчаса не видела)) но это конечно, когда ребёнок сыт и весел, мы тоже на гв

Почаще выходить на улицу прогуляться, в магазин сходить, маникюр и прочее. Одной. По малышу успеете соскучиться и отвлечетесь. Мне всегда помогает)

Я отпустила ситуацию. Было у нас ещё месяца не было,колики,газики,и за ГВ боролись ( лактация упала). Просто поняла,что мои переживания и нервы не помогут. Брала на ручки и носила. Меняла положение с одного плеча на другое. Лежала чуть ли не сутками с ним ( сон был по 20-30 минут,потом то титя,то мама-контроль). Ну нужно это ребёнку,не зря ж они груднички зовутся. Просто в эти дни ничем больше не занималась. В душ /в туалет,урывками . Никогда не пойму мам которые до вечера непричесанные ,в ночнушках с нечищенными зубами. Проверенно с таймером-утром душ/туалет/чистка зубов/одевание занимает от 7 до 10 минут. Любой ребёнок периодически засыпает хотя бы на это время. И голодной быть не обязательно. Одной рукой вполне можно чай себе налить и бутер сделать,а на другой качать. У нас это быстро прошло,за дня 3 наверно. Теперь если и бывает то максимум полдня. Снова все бросаю,только ребёнок. Зато благодаря этому у него есть осознание,что мама всегда рядом и не надо каждую минуту быть прям рядом. Матвею 3,5 месяца и примерно с 2- х он может по часу лежать играть сам,даже иногда засыпает самостоятельно. Когда совсем тяжко,где-то прочла,нужно взять плачущего ребёнка на рукчки и заплакать с ним вместе,по настоящему. Во-первых реально наступает облегчение,да и сам ребёнок успокаивается,успокаивая тем самым маму. Я пробовала один раз,очень помогло. Больше мы так не плакали)). Лучше метода гнездования ещё никто не придумал. Терпения и ещё раз терпения! Оно того стоит,я имею ввиду материнство))

если совсем ни в какую не укладывается нам помогает смена укладыввальщика приходит папа или бабушка на пять минут я иду чай налью и возвращаюсь, сын радуется и с удовольствием укладывается спать))) А нервы только самоуспокоением можно утихомирить, ну т е про себя повторять что малыш маленький, беззащитный, и не специально это делает, мне помогает)))

Пустырник в таблетках и валерьянка. Мне больше пустырник подходит.

В банане вроде какой то витамин счастья содержится 😀👍 А вообще- зарядка помогает мне! Присел пару раз, планку сделал, повороты, и вроде псих прошел 😉

Валерьянку можно А, наверно, можно глицин. Его давали моей малышке, уточните, может и вам можно