Спокойные игры перед сном

Мы вот купание перенесли недавно по совету массажистки,заметила чччто мы активные ребята.тееерь купаем часа в 4перед посдедним дневным сном. А вечером я только попу мою,чуть глажу с масломдо этоого игры на полу,никмких музыкальных игрушек.тв и так не включаем. Я бы не сказала,что стал вечером совсем спокойный но все же потише чуток,и сон вроде каплю лучше ночью.

Никаких ТВ, тихое приятное радио, занимаюсь своими делами, свет приглушен, дитя полураздетое ползает, ванна набирается. Купается, конечно, тоже в цунами, но потом ношу на руках в полотенце и приговариваю, что спать-то хочется, и будем спать ложиться, поспим, отдохнем и т.д.

Я знаю что сейчас могут сказать многие мамы и возможно вы,тоже мама,что бывают разные дети,в плане сна все одинаковы,поверьте,детей надо учить спать,и я это практиковала на 2 своих разных детях и абсолютно успешно

Для того что бы она спокойно засыпала,не давайте ей перегуливать её ресурс энергии и она спокойно уснет.

У подруги дочка очень возбудимая. За час-полтора до сна она мелочь сажает в эргорюкзак, приглушает свет, носит по квартире, поёт песенки, сказки рассказывает..