Выспалась!
Режим дня
Ура девочки, решила запечатлеть эту дату: сегодня, примерно в полтора месяца от роду моего сына я в первый раз выспалась!!! Как мы это сделали:
Сначала перевели Кая на 4-часовые интервалы, так как ему так лучше, при трехчасовых он не успевал к следующему кормлению выспаться. Ну и стали четко придерживаться порядка сон-еда-активность-сон, хотя иногда просыпается раньше и получается сон-активность-еда-активность-сон. Не отходим от режима больше чем на полчаса, пробовали, от этого только хуже.
Режим кормлений стал по плану такой:
06
10
14
18
22
24
По каким-то советам пытались полностью укладывать в 22, а в 24 докармливать спящего. Но Кай продолжал просыпаться в 3-4, причем не от голода. Кормишь - нехотя съест половину и все равно не спит час-полтора. До нас дошло что он просто слишком много спит днем) Тогда во-первых мы стали укладывать его не раньше чем через полтора часа после кормления. Плюс в эти полтора часа по-максимуму его занимаем, вообще не даем спокойно полежать. И в 22, когда он просыпается после очередного сна на покушать, он сонный и капризный. Но мы его запихиваем в ванну. Итог, сегодня Кай проснулся ночью в полшестого, поел и заснул обратно до 10. Йухху, я снова человек! Пофигу теперь если это было только один раз, я выспалась и готова еще полтора месяца не спать=)
То есть, сегодня распорядок выглядел так:
06 еда, сон
10 еда, активность, сон
14 еда, активность, сон
18 еда, активность, сон
22 еда, активность, ванна
24 еда, сон
Varvara
Супер. А вы на гв? А малышу всего 1.5 мес? Мы тоже в этом возрасте протягивали 4 часа, а в 2 месяца он просто добавил себе еще одно кормление в семь утра). Я тоже стараюсь придерживаться схемы еда-активносиь-сон, но не всегда получается. Особенно последнее время засыпает только с сисей днем , т.е. вроде как слегка подедает еще. На самом деле я бы сама не смогла всю ночь без кормления. 6 часов максимум. Грудь распирает, спать все равно не могу
18.02.2016
Ответить
Дарья Хаарман
Мы на ИВ, на ГВ мне психологически было бы гораздо сложнее: всегда бы боялась что он просто голодный, и поэтому проснулся. ИВ в этом плане чуть легче, так как точно знаешь что не голодный (ибо даешь бутылку, а он толком не ест). Ну и пока нет цели больше 6 часов паузу выдерживать ночью, цель была именно 6 часов. И я хоть и не на ГВ и грудь не распирает, но сегодня хотя Кай проснулся только полшестого, просыпалась по привычке и в три, и в 4 и в 5))
18.02.2016
Ответить
Varvara
Да тут психологически тоже тяжело расслабиться)) Мы на СВ. На только грудь меня тоже не хватило)) Кстати сейчас посчитала у моего ребенка тоже один большой перерыв ночью есть. Уже давно так чуть ли не с рождения. Просто мы с мужем спать ложимся рано и его приучили. Кушает в 20, а потом в 2-3 ночи. Сегодня вообще в 3:30 получилось. Тоже 6 часов и больше)
18.02.2016
Ответить
