Обратилась к консультанту по детскому сну
СонНикогда не думала, что столкнусь с такой проблемой.
С моим малышом вообще никогда не было никаких проблем! Я не могла нарадоваться!
И видимо, как говориться, сглазили!
Как я могла до этого довести? Как могла не заметить? Почему заранее не изучила вопрос???!!!!
Все это крутится у меня в голове каждый день и убивает меня.
А дело в том, что с момента рождения Мишки я ни разу не задумалась о продолжительности, режимности и качестве его сна.
6 дней в роддоме малыш спал круглые сутки, чем могли похвастаться лишь единицы рожениц.
Но после приезда домой, сына как подменили. Он перестал спать вообще.
Потом спал - два раза в день понемногу.
Сейчас нам полгода. Спим два раза по 45 минут (встает как по будильнику), третий сон минут 15 (если повезет). Укладываемся с криками и жутким укачиванием. В ночь уходим на груди, вся ночь на груди. Совместный сон. Кормление по требованию.
Из этого всего меня больше всего беспокоят недостаточность дневного сна, а также совершенная невозможность отойти от него ночью. Он ищет меня постоянно.
Девочка из моей группы SEKTA MAMA, с которой я приводила себя в порядок после родов, кинула в общий чатик информацию о вебинаре Ольги Добровольской зайка засыпайка. Мы с девочками часто делимся такими штуками.
Вебинар учит как правильно наладить сон и как научить ребенка засыпать самостоятельно.
И сразу четверо, включая меня, оплатили трехдневный вебинар. Оказывается частая проблема!!!!
Прошло уже две лекции, а у меня тихий ужас:
Во-первых, а если бы не Аня, которая кинула нам ссылку на вебинар по сну,когда бы я додумалась начать решать проблему со сном?
Во-вторых, почему я раньше не изучила как правильно укладывать малыша, какое должно быть время бодрствования.
В-третьих, до чего я довела малыша. Чем я вообще занималась все это время??!!
Уже третий день я с переменным успехом занимаюсь налаживанием режима сына. Пока просто режимом. Сейчас у меня все под контролем - слежу, чтобы не переутомлялся. Я снова стала записывать, когда малыш спит по минутам, сколько по времени укладываю (до 3х месяцев записывала все в программу в телефоне - когда поел, покакал, выпил лекарство, поспал). Рассчитываю интервалы бодрствования. Слежу за реакцией малыша.
Сегодня последний семинар, будем с мужем думать какую методику самостоятельного засыпания выбрать - со слезами (быстродейственную) или щадящую (долгосрочную).
В выходные будем обустраивать малышу комнату - вешать занавески, блокиратор света, настраивать приложение белый шум.
А со следующей недели начнем программу по выбранной методике.
Надеюсь все получится!
Может мой пост будет кому-то полезен.
Про вебинар Ольги Добровольской по детскому сну можно почитать здесь . На этом сайте есть множество полезных статей про сон.
Про время бодрствования здесь - это другие консультанты. Там также есть полезные статьи.
