Как играть?

ЭХ, не за горами нам 3 месяца. Я не помню как они прошли, а малышка так усиленно развивается.

Из-за нервного напряжения и неуютной обстановки дома у меня плохо прибывает молоко и есть постоянное раздражение. Помочь мне некому (я из другого города) поэтому постоянно хочется домой к маме и немного отдохнуть от нервотрепки.

В связи с этим появилось раздражение, что ребенок стал капризничать и меньше спать, хотя я прекрасно понимаю, что это нормально всё, а сама проблема во мне.

Но всё же, сколько она должна бодрствовать? Как с ней играть? то что мы играем ей нравится, но это однообразно и не побуждает её поактивничать и устать, чтобы заснуть.

Опишу обычное кормление - например встали в 12, поели, она начинает типа подтуживатся - сажу в шезлонг, где она пукает и какает, мы моемся, переодеваемся, садимся в шезлог рассматривать погремушки, можем ещё полежать на животе в кровате и стараться перевернуться. Примерно спустя 40 минут она начинает показывать признаки беспокойства, прося кушать. Ну мы кушаем "на сон". Когда молоко есть - она засыпает. Иногда на 40 минут, иногда на час. Но иногда так и не засыпает. Тогда выедает обе груди и сильно нервничает, очень трёт руками лицо и уши. Смесь кушать не хочет, кривится, та и с бутылочки есть не умеет совсем.
Может я мало с ней играю? Однообразно? Или не наедается?

ПС прибавка нормальная, но оно и понятно целый день на груди висеть... это ведь ненормально?

ПС 2. Наша педиатр сказала, что наверное я думала, что рожу и ничего делать не надо будет, и что я ленивая типа. Она права?