Стол для кормящей мамы в н.г.

Мы будем делать шашлык, рыбку запекать и цезарь с курицей - это все можно и на диете))) Ещё хочу сделать домашний майонез и сделать оливье - я о нем мечтаю ещё с момента родов))) ещё вспомнила салат буду делать: отварная говядина, перец болгарский, лук красный маринованный, фасоль отварная, зелень (петрушка и кинза) и заправка из масла растительного с уксусом или лимонным соком (если уже цитрусовые ввели).

Приятного новогоднего аппетита!)))

А что вам мешает все кушать? Молоко не из того что вы кушаете вырабатывается.

Мясо запечь, что вам мешает? Самая еда для кормящей мамы.

Можно запечь тарталетки с куриным жульеном (без грибов) с нежирными ингридиентами. Очень много чего можно придумать, даже если вы на диете.

Есть много рецептов в интернете, и тем на форумах, посмотрите.

вы заранее начните вводить продукты, что бы к НГ спокойно есть все =)

Если ребенок не аллергичный и вы не с целью похудеть - то не ограничивайте себя

Я кусок говядины обмазывала специями (соль, перец, зелень), фольгой и запекала - очень вкусно. По поводу салатов - введите продукты до нового года. Можно сделать греческий, например, если не хотите с майонезом. Если введете майонез (там, кстати яйца и масло в составе только), то можно оливье с курицей сделать.

Так, похоже что я совсем не понимаю ничего. везде написано что во время кормления нужно соблюдать диету, чтобы у ребенка не было аллергии, чтоб животик не болел. на множестве сайтов большие списки что нельзяесть. Я четвертый месяц на диете, в магазин не могу сходить, слюнями истекаю.

Кушайте на здоровье . запеченная еда это вообще наше всё )))) я ела запеченного гуся,немного селедки под шубой. Все таки сомневалась , вдруг у молока будет невкусный для ребенка вкус селедки😅😅😅сладости не ела. Только творожной десерт с яблоками и бананом😋

ГВ не требует диеты. Нигде в мире о диете кормящей мамы не знают, это чисто наша заморочка. Питание мамы не влияет на колики.

А вот многие пишут про оливье, а там же горошек, а везде написано что у грудничков на горох, фасоль колики.

Я вообще все ем, на гв. Сегодня захотелось мандаринов - наелась от души. А в нг тем более всякой вкуснятины наготовлю .

Ешьте все, зачем вы себя ограничиваете? Или вы заметили прямую связь продукт-реакция ребёнка?

Все что угодно кроме алкоголя!

Я ела печеную свинину,цезарь с курицей

ну так ешьте салаты и мясо.