Войти

Чересчур боязливая мама

Комментарий удален
0
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

Вот этот порожек на шкафе справа внизу чем залепить то, если на него упадет-беда. На пол бросила овечье одеяло

0
20.03.2017

Может валик какой туда скатать? Я одеяло скатывала и скотчем в валик фиксировала. Одеяло не лучший вариант, на нем и ползать не удобно и скользит наверно.

0
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

кладу сейчас на него одеяло. без овеч.одеяла холодно у меня. 20 гр. всего

0
20.03.2017

Ну пусть хоть по одеялу, но сам)) И в шкаычики залезть надо, и вещи перебрать и за игрушкам поползать))

0
20.03.2017

У нас такой же шкаф, еще тумбочка с таким же порожком и возле дивана стоит двухэтажный столик с 12 острыми углами, 4 из которых я закрыла, привязав на них подушку, дак вот ребенок ни разу не ударялся ни об шкаф, ни об тумбочку, не так уж и легко удариться об этот порожек, а вот об столик ударялась лбом один раз об угол, а один раз об косяк, ничего страшного не случилось, хотя я перепугалась жутко, конечно.

0
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

сидит спинкой и затылком так и норовит бухнуться

0
20.03.2017

Знаешь чего про порожек подумала? В спорт магазине продаются такие длинные пенопластовые спагетти для плавания. Если ее вдоль надрезать до середины и прицепить на порожек, он станет безопасным. Только как сделать так, чтобы не этот пенопласт не съел, отковыряв кусочек? Может на двусторонний 3м скотч какое-то покрытие прицепить?

0
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

кто бы это сделал. надо было сфотографировать всю комнату, там папа диваножитель, но он с ночной - сменный график у него. я его вижу спящим и кушающим, злюсь. ну а что делать.

0
20.03.2017

А чего там делать? Ты и сама сможешь. А с внешней стороны муж подсказал что можно ткань в цвет пола или шкафа на термоклей приклеить к этой спагетти и бкдет конфетка!

0
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

блин, мне бы твою активность, да в дом... какой там в цвет. ремонта у меня нет, лишь бы не убился, хоть черный. хоть красный. кину пока одеяло сверху, стаскивает правда... ибо денег последний мешок остался. спасибо за идею.

0
20.03.2017


Аквапалка называется. Примерно 300 р. длина 180 см стоит.

0
21.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

если прилеплю, шкаф не откроется тогда, вторая дверца выступает аккурат по ширине порожка

0
21.03.2017

Надо же просто надрезать и одеть, будет съемная защита

0
21.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

мне никто из врачей не может ответить. должен ли он есть смесь. ну не хочет он, мне надоело с ложки кормить, это не так просто

0
20.03.2017

Ночью проснулся, заплакал, покормила смесью. Днем захотел, дала. А из ложки кашки, пюрешки и остальная еда.

Кстати, забыла написать, для детей склонных к запорам, банан и груша плохая еда. Тормозят кишечник. А банан вообще еда чисто на массу. Срывают их зелеными, никакого калия в них нет.

0
20.03.2017
Анастасия
Лили, 10 лет 4 месяца Барнаул

Я такая же)))) нашла выход - слишком острые углы закрыла, а на пол вот такой коврик - он напоминает каремат, достаточно плотный, чтобы по нему можно было ходить, но при падении неплохо подстрахует)))

0
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

а размер его? маленький наверно

0
20.03.2017
Анастасия
Лили, 10 лет 4 месяца Барнаул

Размер 180х200 см, вполне большой)))

0
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

заказывали в интернет магазине?

0
20.03.2017
Анастасия
Лили, 10 лет 4 месяца Барнаул

Да, в Дочках-сыночках, если нужно, ссылку скину))) мне лично он очень понравился))) как я поняла, он водонепроницаемый, с обратной стороны материал похож на фольгу - можно с собой на природу брать)))

0
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

давайте. спасибо

0
20.03.2017
Тыковка
Первенец, 10 лет 3 месяца Киров

Классный ковер! Скажите, а его стирать можно ?

0
20.03.2017
Анастасия
Лили, 10 лет 4 месяца Барнаул

Нет, он не тканевый. Он моется мыльным раствором))

0
21.03.2017
Тыковка
Первенец, 10 лет 3 месяца Киров

Я так понимаю, он из такой же ткани как и развивающие коврики? Только с фольгой на обратной стороне. Вот именно фольга и смущает в плане стирабельности изделия )))

А в целом классный ковер, тоже закажу. Пока для дома, а летом и для дачи супер.

0
21.03.2017
Лена
Маргарита, 10 лет 5 месяцев Фрязино

Купите детский шлем и отпустите на свободу

0
20.03.2017

По-моему, это только во вред, ребенок должен сам научиться избегать ударов.

2
20.03.2017
Лена
Маргарита, 10 лет 5 месяцев Фрязино

Я бы так не сказала. Ребенку в шлеме падать не комфортно, например, у нас дочка падении все время плачет несмотря на шлем. И двигается она очень аккуратно, и старается плавно опуститься,, а не бухаться. Но иногда бывает подскользнулся или устанет, тогда уже падает специально. Не страшно, что она могла получить травму. Точно так же и взрослые люди, например, при занятии спортом носят шлемы, но никто не падает специально. Попробуйте на лыжах упасть в шлеме плашмя на снег, искры из глаз могут полететь

0
21.03.2017

В том-то и дело, что шлем не спасает от сотрясения мозга, например, поэтому за малышом надо следить, что в шлеме, что без шлема. Однако шлем снижает способность ощущать пространство у ребенка, который еще в принципе слабо представляет себе взаимодейсвтие с окружающим миром. Да даже взрослому не очень-то удобно, думаю, было бы по дому в шлеме или объемной шапке ходить.

1
21.03.2017
Лена
Маргарита, 10 лет 5 месяцев Фрязино

Ну пусть каждый останется при своём мнении, может, у каждого ребенка свои нюансы. Но по моей дочке могу сказать, что шлем ей не помешал научиться аккуратно слезать с дивана и группироваться при падении. Сейчас она уже вообще не падает. Но мне спокойно на душе, когда она лазает одна по всем комнатам. И как человек, который много занимался спортом, могу сказать, что шлем реально помогает избежать травм при ударах головы об плоскость, например, об воду или снег. Поэтому все спортсмены катаются в шлемах.

0
22.03.2017

Травмы головы и травмы головного мозга - разные вещи, шлем спасет от трещины черепа, например, но от сотрясения мозга - нет, а чтобы получить перелом черепа дома - это надо ой как постараться, так что по-моему использование шлема в домашних условиях просто нецелесообразно, хотя если вам так спокойнее, конечно, Ваше право, я сама про такой шлем думала.

0
22.03.2017
Лена
Маргарита, 10 лет 5 месяцев Фрязино

Смотря какой шлем, детские шлемы из мягкого материала типа пароллона почти как подушка на голове и снижают резкость удара за счет амортизации. А если просто пластик голый, то, конечно ,не защитит

0
23.03.2017
SEkaterinaS
Михаил, 12 лет Одесса

Мария, я работала над собой и сама, и с помощью психолога. Есть пример такой "заботы" перед глазами. Мальчику 2,8 падать не умеет, любое падение заканчивается разбитыми губами, зубами и криками мамы. Бегать не может в полную силу, мама не разрешает. и так далее - это со стороны очень печальное зрелеще, когда мальчишки гурьбой, со смехом несутся по двору, а мальчик жмется в мамины коленки. Я не осуждаю, я хочу на примере показать обратную сторону гиперопеки.

Детки мудрые, их развитие веками отачивается и совершенствуется позвольте Ребенку Жить и Учиться преодолевать трудности.

умения:падать, прыгать, ударяться, пробовать на вкус среду, дурачиться и баловаться даны Богом для развития. функцию свою как Мамы вижу в поддержке и сопереживании, любви безусловной и вопреки.

Успеха Вам!

0
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

Да, спасибо. Мне эта работа не помешает, я чересчур красочно рисую в своей голове, как он ни дай бог падает и сворачивает себе шею. И потом я не могу себе простить это.

0
19.03.2017

Отпусти ребёнка на пол)))) ты его не застрахуешь от ушибов и ссадин на всю жизнь) он быстрее станет устойчивым, когда попадёт в пространство) у тебя первый и долгожданный, а у мужа моего третий, и он такой же 😂 Они бесятся а он орет, чтобы успокоились, а я ему ору, оставь их в покое. Алина идёт, а он Ее сажает, говорит ползи 😂 Клянусь готова пойти в машину, достать биту и дать ему разок. Отпусти ребёнка, дай воли, не привязывай к себе его на всю жизнь)))))

2
20.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

да я бы с радостью, у меня блин пространства 2 метра, остальное все шкафы, кровати, тумбочки, никуда я это не уберу.

0
20.03.2017

Вот у меня Эвелина и Герман так росли) ковёр 120х160, вот и все свободное пространство. В по периментку шкафы, камоды, кровати. Но ничего, все живы))) он будет стукаться до тех пор пока не приспособится, это как и у взрослых, переехал в новое место, а там порожек, 2-3 раза пока не споткнёшься, не запомнишь) а дети ещё быстрее приспосабливаются)

1
20.03.2017

Мой такого же возраста и тоже сидит и встаёт только ещё, болтается. Спустилась на пол мес с 8, конечно не весь день. И действительно окреп на глазах,т.е.если разиграется и завалится назад,то голову не роняет и назад,а держит на весу и сразу старается подняться или на живот перевернуться. На пол пошли ещё не ползал, кинула 3 шерстяных одеяла,чтоб мягче, научился там ползать на животе,теперь оставила одно сложенное,чтоб просто сидя играть. Сейчас спокойно сажают на пол на кухне,а там керам.плитка, отапливаемый пол и ни разу головой не ушибся.А углы конечно есть,особо опасные собой закрываю и вообще всегда рядом,чтоб поймать.

0
20.03.2017

пару раз на полу на спину упадет - почувствует, что больно и перестанет. Вы не сравнивайте с собой, взрослым человеком. Во-первых ему падать гораздо ближе с его роста, чем вам. А во-вторых природой задумано так, что чем ребенок меньше, тем скорость движения меньше, и меньше опасности. Малыши, которые только научились ходить, часто падают а попу или вперед на руки, спокойно поднимаются и идут дальше без криков и соплей, если мама спокойно к этому относится, а не сама перепугана и бежит ребенка поднимать с пола, отряхивать и паниковать вокруг него. Они ведь должны научиться самосохранению, а вы у своего ребенка сами отбираете такую возможность. Опустите на пол и смотрите за тем, чтобы на него что-то сверху не падало, если он за мебель возьмется или обопрется. А в углах мебели ничего страшного нет, кроме синяков и шишек, а это не смертельно;) Чем раньше он на личном опыте научится, что при падении нужно групироваться, или что ножницы/нож могут порезать палец (и поверьте, маленький порез на пальце это не смертельно;) зато есть шанс, что будет аккуратно общаться с ножами и ножницами), или что огонь обжигает (очень легко показать и обьяснить на свечке), тем безопаснее его жизнь будет дальше.

0
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

спасибо

0
19.03.2017

В ИВ писать не могу, не состою в сообществе. Поэтому не по теме данного поста)) Удали потом.

Нормально он у тебя ест. Не пихай. На эту тему у Комаровского есть хорошие статьи и видео, и в книгах пишет. Ребенок должен научиться просить есть, когда хочет. Не ломай это. Он сам знает сколько ему надо и когда. Рарьше была только еда и сон, он рос и прибавлял вес с огромной скоростью. Сейчас рост и вес замедляется. У него появилась активная деятельность. Количество еды не должно увеличиваться пропорционально массе тела. Не буди ночью. Захочет есть, встанет и даст знать. Ты пишешь про компот, я своим давала мало и без сахара. С детства приучала к воде. Им и сейчас вода важнее всяких кофе и чаев. Это важно пить просто воду.

0
20.03.2017
Ольга
Алексей, 10 лет 6 месяцевАрина, 7 лет 7 месяцев Москва

Я просто отпускаю. Падает конечно, но я научилась не реагировать. Если больно ударился, то конечно жалею. Зато теперь когда спиной падает, то выставляет локти и подтягивает подбородок к груди. Прищемил палец, теперь не сует их в шкаф. Тронул чуть горячую чашку, теперь за мой крик ай реагирует. Просто надо ему учиться, если сейчас не научится, то бояться не будет. Мы оба в шишках😁 Первое время сидела и ползала с ним, а теперь могу даже минуты на 2 оставить одного в комнате. Все провода спрятала, на дверях фиксаторы, в розеткх заглушки, на углах специальные наклейки ну и никаких мелких предметов. И можно оставлять😊

1
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

что за наклейки на углы? хотя представляю в принципе, у меня еще шкаф стоит, мать его, внизу выступ, если упадет на него, это все, писец. Не могу же заложить всю квартиру подушками.

0
19.03.2017
Ольга
Алексей, 10 лет 6 месяцевАрина, 7 лет 7 месяцев Москва

Я не знаю как они называются, мягкая резина. А к шкафу не пускайте. У меня на кухне есть один угол, там провода никак не убрать и розетки на уровне детских глазок. Вилку из розетки не вытащить, холодильник подключен. Я на кухне его пускаю ползать везде кроме того угла. Раньше стульями проход закрывала, а теперь он научился их отодвигать или проползать снизу. Всегда начеку. По другому никак😊

0
19.03.2017

Чем раньше отпустите на пол - тем быстрее он научится безопасности, другого выхода нет. Ходунки, кстати, лучше убрать, ребенку они мешают адекватно ощущать себя в пространстве, поэтому он и ударился об косяк. У нас дочка на полу с 6 месяцев, очень быстро всему научилась: и падать только на попу, и головой в пол не нырять (хотя тоже очень любила нырять в мягкое, только не затылком, как у вас, а лбом), и углы обходить, так что она даже когда ходить училась, головой ни разу не стукнулась ни обо что. Хотя да - первый месяц на полу был полон разного рода ушибами, это ничего страшного, главное, по максимуму обезопасить пространство, мы, например, раскладывали подушки возле острых углов, стелили толстое одеяло туда, где она обычно играла.

0
20.03.2017
Комментарий удален
0
20.03.2017
Anna
Ванюша, 13 лет 5 месяцевАлёнка, 10 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Да просто отпустите ребенка на пол, и сами попейте пару дней валерианки побольше, а он за это время уже падать научится правильно.

Моей 7 месяцев. Мы с 3х на полу.

1
19.03.2017
Ольга
Илья, 10 лет 3 месяцаКсения , 2 года 11 месяцев Пермь

Извините, что вмешиваюсь. Увидела, что вы уже в туфельках, нам 7,5 и мы только начали (4 дня назад) вставать у опоры (кроватка, тумбочка). Уже надо обувь? Или ждать пока совсем уверенно не станет стоять или пока не будет делать первые шаги? Ортопед нам дала рекомендации по обуви, а вот в какой момент ее надо, что то прошло мимо меня.

0
19.03.2017
Anna
Ванюша, 13 лет 5 месяцевАлёнка, 10 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Да не надо дома обувь, баловство это только.

Обувь надо на улице, ну или если дома холодно. А так, без обуви лучше.

0
20.03.2017
Александра
Кирилл, 10 лет 4 месяцаПланирую Киров

Мы на алиэкспрессе заказывали защиту на затылок,одевали ее еще когда садиться учился,часто затылком об пол бился,сейчас уже понимает что больно будет если упадет и поэтому научился группироваться. А на диване тоже любит ручки отпустить и падать,как на батуте прыгает

вот такая защита

0
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

ООО, дельно. Спасибо!

0
19.03.2017
К@трин☚
Кнопочка, 9 лет 11 месяцевЗвездочка, 17 лет 8 месяцев Минск

Что мешает кинуть на пол одеяло ( типо ватнее), и дать ребёнку развиваться. Сидите рядом и сторожите свои углы.

А когда пойдёт что делать будете?

0
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

мне кажется он не пойдет. потому как я его не пускаю. И смех и грех.

0
19.03.2017
К@трин☚
Кнопочка, 9 лет 11 месяцевЗвездочка, 17 лет 8 месяцев Минск

Когда-то читала, что ребёнок не может нанести себе вред упав с высоты своего роста.

0
19.03.2017
Ulthwe
Chi, 10 лет 6 месяцевXu , 4 года 5 месяцев Мурманск

На пол и рядом сидеть

1
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

Пытаюсь, лезет на руки и мам.мам,мам.мам.мам

0
19.03.2017
Татьяна
Дочура, 10 лет 11 месяцевСынок, 5 лет 3 месяца Москва

Ну ясное дело, он теперь не может самостоятельно и "шагу ступить". Завлекайте чем-то интересным. Привыкнет потихоньку

1
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

Блин, его шатает как осину, того и гляди подбородок/затылок/ нос расшибет. Заскидаю подушки завтра, попробую так для начала. Он у меня в 6 мес. упала уже на затылок, сидел при этом, с этого мои страхи и начались, а может они были.

0
19.03.2017
Татьяна
Дочура, 10 лет 11 месяцевСынок, 5 лет 3 месяца Москва

Он так и будет дальше шататься. Как ему набрать физическую силу, навыки, сноровку, если он все время на диване сидит? Он по всей квартире должен уже рассекать на четвереньках. Вы тормозите его развитие. Не надо ничем обкладывать. Ребенку 10(!!!) мес. Ну вы что..

0
19.03.2017
Ulthwe
Chi, 10 лет 6 месяцевXu , 4 года 5 месяцев Мурманск

Ну сидите с ребенком на руках, потом слезет, пойдет осваивать.

0
19.03.2017

На углы продается всякая защита. Комод крепится к стене специальным ремнем, чтоб на себя не перевернул. Что на полу? Если плитка или ламинат, постелите ковер. И отпустите его изучать мир!

Я ребёнка на пол отпустила в 3 мес, она там училась и переворачиваться, и ползать, и стоять. Правда, совсем маленькая лежала на развивающем коврике. А потом с него уползла, и коврик мы отдали) несколько раз падала, когда училась ползать, носом в пол, когда училась вставать, падала возле дивана плашмя. Один раз открыла дверь шкафа на себя и стукнулась. Но она это всё запоминает, и становится более аккуратной. Сейчас в 11 мес она передвигается по всей квартире, где ей угодно.

0
20.03.2017
Юлия я
Максим, 10 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Еще можно шлем купить или сшить самой, там не сложно, по инету полазьте.

Я своего не отпускаю (стараюсь) ни на шаг, тоже падаем где придется, на полу у нас мягкий пол в комнате - немного полегче:), но углов тоже полно, бьется, если не догляжу или не удержу.. Пока без синяков, но чую, все впереди.. :)

0
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

беда, беда

0
19.03.2017
Саня
Марат, 10 лет 5 месяцевКира, 2 года 1 месяц Москва

Как же вы его в сад, школу отпустите, страшно подумать.

Если так сильно переживаете про острые углы итд, есть куча обезопасывающих штук: мягкие всякие наклейки, нашлепки, затычки в розетки итд. Но спустите дитя на пол, пожалуйста!

Ходунки так-то вообще вредны.

1
20.03.2017
Мария
Варюшка, 12 лет 5 месяцевПоля, 10 лет 1 месяц Балашиха

У меня так на полу делала,вставала и падала назад.И падать ребенок учится,когда понимает,что больно.Один упал,второй упал раз,а на третий сгрупируется.Обоих дочек на пол в 5 месяцев на пол спустила.На углах накладки,на торцы мебели нечего не клеила.По вашему рассуждать,все дети бы расшиблись сразу же.У меня еще жила в шкафчиках.Все выкидывала из них и сама туда залазела.А еще потом камни на улице облизывать будет и песок есть.Это ребенок!!!!!Дайте ему нормально развиваться.

1
22.03.2017
Татьяна
Дочура, 10 лет 11 месяцевСынок, 5 лет 3 месяца Москва

Ну да, страшно конечно. Но в 10 мес на диване тусить это вообще не дело. Вы тормозите ребенку его физическое развитие и делаете только хуже. Ползайте с ним вместе по полк, предотвращайте травмы по возможности. Да, будет падать, ударяться. Это неизбежно. Это тоже этап развития. Начнет потом понимать, где опасность. И ребенок по идее уже пойдет скоро. Что делать будете? Может вам к психологу обратиться? Иначе вы можете гиперопекой очень осложнить ребенку жизнь

7
19.03.2017
Hope
Малыш, 10 лет 3 месяцаМедвежонок, 4 года 7 месяцев Николаев (Львовская обл.)

Вы своими страхами тормозите его развитие. Вам с ними нужно работать в первую очередь. Ребёнок в любом случае будет падать, Вы же не будете его все детство на диване держать.

0
19.03.2017
Мария
Тёмочка, 10 лет 6 месяцевДарья, 8 лет 3 месяца Москва

знаю, вот и прошу совета

0
19.03.2017
Алсу
Дамир, 10 лет 3 месяца Пенза

У нас тоже сын затылком на диване и в кроватке любит падать. На пол пустили, ударялся несколько раз, сейчас уже ручку выставляет, если чувствует, что падает. Иногда, конечно, забывается, но старается сгруппироваться что ли. Помнит, что на полу жестко, а на диване все так же крутится, падает. На полу более аккуратно себя ведет.

1
20.03.2017
Марина
Кирюша, 10 лет 6 месяцевАндрюша, 10 лет 6 месяцев Новосибирск

я тоже поздняя мама, и очень люблю своих мальчишек, но держать их на диване даже не было такой мысли, ползают по квартире, комоды , тумбочки муж приделал к стене, разетки у нас безапастные для деток, провода заделаны, раститить из них неженок не собираюсь, да ударяются, да падали по началу, страшно мне, но переносить свои страхи на детей считаю не правильно.

0
19.03.2017
Аня
Маша, 11 лет 1 месяц Ростов-на-Дону

Да ладно...прекращайте! Ребенок должен развиваться физически, познавать мир, пространство, учиться падать, понимать что больно, вставать. С углами и тд сейчас проблема решается просто, покупаете защиту, которой сейчас полным полно, все обклеиваете и готово.

0
19.03.2017
Юлянька
Михаил, 11 лет 2 месяца Нижний Новгород

как? обычно - взять и спустить на пол. Вы не даете ребенку развиваться. Падали все, а убились единицы, причем не ударившись большей частью, а уронив на себя мебель или технику. шкафы есть у всех. накладки на углы купите и дайте парню возможность для нормального физического развития.

0
19.03.2017
KSS
Девочка, 27 лет 7 месяцевМальчик, 10 лет 7 месяцев Королев

Если бы все дети при освоении навыков расшибались, человечество давно бы вымерло

9
19.03.2017
У кого СС с детками-подскажите! Ползающий ребенок и уборка