Москва
ВСем привет ! У меня такой вопрос, как понять, во сколько оптимально укладывать ребёнка спать на ночь? Ну чтобы он не проснулся через 40 минут, а конкретно ушёл в ночь? Малышу 2 месяца. В общем как понять что вот здесь самый момент?
И ещё поделитесь пожалуйста вашими способами укладывать таких малышей чтобы наверняка
Я знаю про эту новую моджу укладывать детей чуть ли не в 19 часов..Но моя логика никак не может с этим смирится.!Мы делали просто--наша задача была не просто уложить на ночь а сделать так чтобы ребёнок СПАЛ всю ночь а не ел не обедал и не пил....Так как совсем маленькие не могут долго не есть и способны пропустить только одно кормление.(а кормились мы раз в 3 часа) то мы купали в 11 укладывали спать в 12 ночи...Купание расслабляет,поднимает аппетит,поест хорошо,откроем окно чтобы свежий воздух был(это важное условие) и он сам стал спать 6 часов НЕ ПРОСЫПАЯСЬ..С 2х мес так начал спать..Пустышку использовали(разделяли еду и сон чтобы мозг одно с другим не связывал) Потом просто постепенно всё раньше и раньше укладывали прибавляя по 15 минут пока не научился засыпать в 21 и пропускать 2 кормления...Очень просто и удобно..Регулировать когда просыпается мы не можем а вот регулировать когда уложить на ночь можем...Захар 9й ребёнок в нашей семье которого по этому методу учили спать ночью и все с 2х 3х мес по ночам спали не просыпаясь
Москва
Очень интересно! Скажите, а во сколько подъем если укладывание в полночь? И как вы потом ушли от пустышки? Ну т самое главное, как укладывали? Дали пустышку, положили и ушли или пели, качали и прочее?
Подъём в 6 утра..Мы кормили примерно раз в 3 часа и поэтому он пропускал одно кормление которое должно было бы быть в 3 часа ночи...а к 6 уже просыпался.Спал 6 часов подряд..Ну а с 6 утра опять всё по кругу --еда--игры--сон...
Насчёт самого процесса укладывания ,тут надо наблюдать и смотреть как ребёнку легче уснуть...НЕ КАЧАЛИ принципиально никогда ,запретили себе это делать.Следили за температурой дома ,прохлада реально помогает детям спать...22 градуса было всегда ...и разделение еды и сна..Это когда --СОН---ЕДА---ИГРЫ И НОШЕНИЕ СТОЛБИКОМ--СОН С ПУСТЫШКОЙ БЕЗ ЕДЫ...
Очень удобно потому что и мама и ребёнок понимают друг друга..Например ребёнок проснулся и плачет,мама понимает что он голоден и пора есть...Потом поносили поиграли и начал плакать,мама понимает что устал и пора спать...
Так же и ребёнок понимает если дали сисю то это еда и надо кушать..Если дали пустышку и положили в кроватку это сон и пора спать..
А когда всё одновременно ни мама не может понять причину плача ни мозг ребёнка не может понять какой сигнал давать организму,то ли есть,то ли спать.Потом напрочь связывает сон с едой и мамы годами пытаются отучить есть по ночам мучая и себя и ребёнка .
Москва
Спасибо!! Два вопроса : а что делать если проснуося быстро, а до еды долго? И второй: как потом отучать засыпать с пустышкой ?
Если молчит то потянуть время,если плачет кормить конечно..Главное не минуты и часы а сам ритм и одинаковость действий..СОН_ЕДА _ИГРЫ _СОН ..Иногда всё это в 3 часа не укладывается но плюс минус пол часа или даже час ,ничего страшного,потом постепенно по 15 минут прибавляем и возвращаемся к привычному времени еды или сна.Например проснулся не в 3 часа дня а в 2 ,покормили и стараемся немного увеличить время игр чтобы в следующий раз проснулся к 6 часам или к пол шестого хотя бы...Не надо жёсткой привязке к часам ,ритм важнее.День сурка такой..
Хмельницкий
Это вам решать как удобнее.
Мы поздно ложимся. Сначала старшего укладываем, (с 22 часов) потом только 2-х месячного малыша купаем, потом муж делает с ним зарядочку (массажик), переодевает на ночь, заворачивает в пеленочку (он у нас так лучше успокаивается). Я в это время купаюсь, переодеваюсь на ночь. И где-то в 23.30 я уже беру его на ручки и кормлю, к полночи малыш засыпает крепко.
Для меня плюс в этом режиме, что потом он во-первых спит почти всю ночь, просыпается в 5-6 утра - кормлю сквозь сон и снова спим аж до 10 утра.
Алма-Ата (Алматы)
А сейчас во сколько вы засыпаете на ночь?
Мы в полтора месяца уходим в сон в 23.00-24.00. До этого есть сон с 20.00 до 21.00. Если укладывать раньше, все равно до 12 ночи пляшем с ней. Зато ночью едим в 4-5 и в 7, встаём окончательно в 8.30 обычно
Москва
Сейчас около 21.30. Вчера попробовала на час раньше положить - очнулся через 40 минут, хоть и уснул быстрее. Видимо надо в плюс время сдвинуть
Алма-Ата (Алматы)
Может это был промежуточный сон? Как у нас перед основным ;) мы можем до 9 или до 10 вечера поспать, потом ещё погулять, покушать и в 11-12 окончательно уложиться до 4-5 утра
Я укладывала, когда мне было удобно) в самом начале это было 12 ночи, потом 10 вечера и сейчас вот до 7 вечера дошли)
Главное ввести ночной ритуал, чтобы ребенок понимал, что после этого будет темно и надо спать.
Ну а с трех месяцев у них физиологично появляется отличие дня от ночи и к вечеру начинает выделяться гормон сна, поэтому следите за ребенком, он покажет, что готов. Наша как раз с 3 месяцев начала в 19:00 носом клевать. Мы сначала удивились, а теперь привыкли, что ровно в 7 у нее отбой.
Москва
Аналогично, вот даже по времени все также было. С четырёх месяцев просто обратили внимание, что дети, засыпая вечерний сон в 7 потом не могут проснуться для купания (купали в 9, укладывали на ночь в 10), были дико капризные, плакали, тёрли глаза и тп. Плюс начали просыпаться с восходом, в 4-5 утра. Начали укладывать в 7-7:30 и наступило счастье - спят до 6:30-7:00. Разумеется, просыпаются на поесть от 2 до бесконечности раз (на гв).
Укладывание в любое время не гарантирует вам, что ребёнок не проснётся через 40 минут. Мало ли что его беспокоит: колики, газы, впечатления за день, перегул, зубы.
Чебоксары
Ложится спать с рождения с 8 до 9 вечера. Купание, грудь, сон. Уже знает, если легли с ним в кровать, значит надо спать.
Воронеж
Это вам решать. Я за ранее укладывание. Дочке почти 11 мес и она давно уже в ночь уходит в 20-20.30. Когда маленькая была могла и в 19.30 уложить. Подъем в 7- 7.30.
У меня куча свободного времени для себя и мужа. Не завидую тем, кто до полуночи с ребенком скачет, а потом спать и все, толком не отдохнуть(
Волгоград
Такого малыша до 21 00 надо уложить..у нас был таков режим в это время что мы ложилимь в 19 00..но это была зима уже было темно...летом в 21 00..надо бы лечь..но опять же мы незнаем вашего режима..дневных снов и прочего..
Москва
Мне кажется всё индивидуально. И нужно сделать как Вам удобно. У нас 20 30 купание. В 21 00 грудь и сон. Потом в полночь грудь и сон до утра.
Москва
Как вам удобно, так и укладывайте. Примерно в 20-22 ч. Мы купали, я кормила, выключали свет и все. Ребёнок засыпал. Главное, каждый день повторять один и тот же ритуал укладывания.
Москва
Подскажите, а бодрствует ли малыш до купания и когда крайний раз перед ним ест?
Харьков
Как начала с рождения уходить в ночной сон в 21.30-22, так и засыпаем до сих пор
