Девочки! Расскажите мне про график сна у ваших деток, сколько спят днём , сколько ночью и сколько бодрствуют?
У меня вот возник вопрос, везде пишут что ребёнок в сутки должен высыпать 15-16 часов. То есть 10 часов ночь и 5-6 часов день. Походу мой ребёнок какой то не такой, или мама у него слишком замороченная. Вообщем наш режим, у нас СС и ИВ. Засыпаем мы в ночь 20:30-21:00, за ночь можем проснуться один раз, но это такое незначительное просыпание, ребёнок может поворочаться, открыть глазки, начать махать ручками ножками, я ему вставляю пустышку и мы дальше спим. Спокойно спим до 6:00-6:30, дальше вроде тоже спим , но начинаем уже ворочаться, махать руками... окончательно просыпаемся в 7:00. Кормимся и через час-полтора засыпаем (я это считаю как первый дневной сон), спит от часа до часа сорока. Дальше на прогулке в 12:00-13:00 спит от получаса до часа, час это для нас максимум и вообще очень круто если на прогулке поспит час. Дальше дома днём в 15:00-16:00 ложимся вместе отдыхаем, спим от полутора часов до двух.
То есть получается у нас всего три дневных сна... все три сна назвать полноценными нельзя, так как полчаса я не считаю за сон, это так вздремнул...
мне кажется что ребёнок норму свою не высыпает... И ещё мы бодрствуем всегда два с половиной часа, а то бывает и три, нормально ли это?! вообщем может мне стоит что то где то подкорректировать?
