Пока деть был маленький и ел каждые два часа, пока учились засыпать самостоятельно в кроватке, режима как-то не было. Сейчас вроде подросли, уже 4.5 месяца, пора упорядочивать день.
Данные в задаче у нас следующие:
едим каждые три часа,
спим днём не больше 35 минут за раз,
на ночь ложимся не позднее 20.30 сразу после купания и вечерней еды,
утром окончательный подъём часов через 11-12 после укладывания.
Всё остальное очень нестабильно.
Ровно в 5 месяцев нам придётся в течение трёх недель каждый день брать няню с 12.30 до 17.30. Хотелось бы ей дать какой-никакой распорядок дня, а то два пробных раза ей так и не удалось ни 3 часа выдержать до кормления, ни во второй раз даже спать уложить.
Как у вас? Получается следовать режиму (например, сон - еда - бодрствование)?
