Вопрос такой...у кого детки бодрствуют 3-3.5 часа и уходят в ночь в 19.00. какой у вас режим по часам?
Дело вот с чем. Дочь недавно перешла на бодрствование 3-3.5 часа. И 1-1.5 часа спит два раза. Сейчас у нас режим такой и примерно:
9.00 Подъем
12.30-14.00 сон
14.00-17.30 гуляет
17.30-19.00 сон
19.00-21.00 нормально гуляет и потом начинает капризничатьи засыпает со скандалом.
Я делаю вывод что после 19.00 она не выдерживает промежуток гуляния. Хочу попробовать укладывать в 19.00. Пока не увеличился промежуток бодрствования,так и было, засыпала хорошо.
Но тогда должен быть раньше Подъем что бы уместить два сна. Сейчас она ночью спит 10-11 часов.
Подскажите как у вас построены по времени дневные сны с уходом в ночь в 19.00?)
Вот полезный профиль в инстаграмме