
Наши тяжбы со сном, засыпанием в 10 месяцев часть 3

Белый шум Вам в помощь. Окно сна можно попробовать поймать через 20 минут, у нас обычно получается. У нас было такое, что дочку спать укладывала на ночь даже в 18:00, летом, когда было светло. Ритуал, закрытые шторы, белый шум и дочка спала, самое главное соблюдать время бодрствования.
пробовала белый шум ранее было ноль реакции, можно попробовать на данном этапе!)
все у вас получится. и дело не в соседях и шумах. будте настойчивы. я ни разу не дожидалась каких то признаков сонности. мои мальчики электровенники и сон им мешает очень в их делах. но мама не расслабляться. строгий режим, пока не наладится сон. и ритуалы. вообще лучше на первые 2-3 недели чтобы каждый день был под копирку.
одевать пижаму в его комнате в тишине. потом чистить зубы, закрывать шторы вместе. в кровать ребенка. в 10 месяцев еще рановато для сказки навепное. но в принципе короткий стишок можно. потом молитва и выключать свет. с выключегым светом колыбельную короткую и все. я слежу чтобы отход ко сну занимал 30-40 минут. этого достаточно чтобы успокоится после игр. это наше время с ребенком интенсивное. чтобы отход ко сну не казался разрывом с мамой.