Режим сна в 3 месяца - реально?
СонНужен совет и личный опыт!
Сыну 2 месяца 3 недели. До 2,5 месяцев жили без попыток установить режим сна и бодрствования, вышло примерно так:
- с 24 до 8 ночной сон в кроватке с 1-2 кормлениями
- с 10 до 12 - длинный дневной сон в моей кровати, со мной вместе
в остальное время днем спит то на руках, то в кроватке под погремушками заснет, то после прогулки в автолюльке задремлет. Но чаще на руках. Может долго проспать, может 20 минут и все - совершенно непредсказуемо. Переложить с рук в кроватку днем нереально - сразу просыпается и начинает кричать.
Неделю назад я решила, что надо налаживать режим, а то потом регресс сна и совсем лапти будут. Начала с попытки сдвинуть время ночного сна хотя бы на 22-00. Качание на фитболе привело к тому, что ребенок не спал до 3 часов ночи, впал в истерику и уснул только с грудью.
Есть ли смысл сейчас устаканивать режим или рано? Частенько по вечерам еще колики бывают, ждать, пока пройдут? Можно ли продлить дневные сны? Надо ли сейчас приучать к кроватке днем, или пусть спит где придется, лишь бы спал?
СС - не мое, много ворочаюсь и один раз во сне зарядила ребенку локтем по голове(( все обошлось, но теперь, если приходится спать вместе, для меня это не сон.
Валерия
Могу сказать исходя из своего опыта что смысла в этом нет. Старший сын сам как то выработал себе режим причем с 1-го месяца жизни, нам оставалось только подстроится, спал с 10 и до 6 утра, в 6 кушал, правда мы на ИВ были и дальше спать до 9. Вот не поверите часы можно было сверять, так же и с дневными снами все было четко. А вот с дочей уже 10 месяцев борьба за режим и если честно я сдалась. С самого рождения она спала так как ей хотелось, думала ну ладно месяца к 3-м начну заморачиваться, не вышло. Думаю ну регресс сна и все такое к 6 то месяцам по любому все устаканится, ни фига. Уже 10,5 месяцев и нет как такого режима. Невролог сказала есть детки которые как ваш сын сам себе устанавливают режим, а есть такие как ваша дочь которым этот режим не нужен. Конечно очень тяжело, потому что она не показывает никаких признаков усталости, ориентируюсь приблезительно только на время. У знакомой сын встает в 4 утра уже 10 месяцев, вот не поверите что она только не делала, и уже тоже сдалась. Вы конечно пробуйте и дай Бог что у вас все получится! Удачи вам!
04.03.2018
Ответить
Елена
Нам 6 месяцев, пыталась установить режим, но нифига не получилось, плюнула. Неделю наладила один дневной сон в одно время, потом все пошло не так. Сейчас просто вместе ложимся когда спать хочет, нервов не хватает. В ночь уходит в 21 час, с 6 утра вместе спим, начал вставать в 7 утра. Ночью 2-3 раза кушаем, спит в кроватке.
04.03.2018
Ответить
Лена
У нас режим с 2-3 месяцев - это залог успеха ( корректируется по мере роста малыша), засыпали на ночь и дневной сон в своей кроватке или перекладывала от себя, но это очень редко. Спали с пустышками. И зачем вы качаете, не надо качать вообще, поэтому и спит по 20 минут. Вот серьезно перестаньте качать и будет вам легче и ребенку, это не правильно , если вас постоянно качать вам самой плохо не будет, голова не закружится, когда детей качают у них может происходить краткая потеря сознания- вот вам и сон по 20 минут.
04.03.2018
Ответить
Dulcedo
У нас режим установился только после трех месяцев без какого-либо насилия. Потихоньку сдвигалось время отхода ко сну, сперва на полчаса, потом на час, на три часа. Сложно что-то советовать, все индивидуально. Нам с мужем не удалось каким-то образом форсировать этот процесс, поэтому мы и не усердствовали особо. Перед сном ребенок проводит время с нами на большой кровати, активничает, сколько сама хочет, потом засыпает на груди и аккуратно переносится в свою кроватку. В итоге время отхода ко сну приблизительно одно и тоже в районе 22ч
03.03.2018
Ответить
Ольга
У нас проблема в том, что днем и вечером перенос в кроватку сопровождается неизбежным проосыпанием и криком( Но вот уже вторую ночь получается так - после купания часа в 22 ребенок засыпает на груди в моей кровати, там и оставляю спать до следующего просыпания. А потом уже в кроватку перекладываю.
04.03.2018
Ответить
Dulcedo
У нас днем и вечером тоже, увы, не получается перенести ребенка. Поэтому спит там, где уснула.
04.03.2018
Ответить
Катя
Сон ребёнка ещё миллион раз изменится, по крайней мере дневной. Сны могут в какой-то момент вообще стать короткими, какой тут режим.
Главное сейчас - выработать здоровые рефлексы на засыпание (мы в 2.5 научились самостоятельно засыпать) и установить одно время ухода в ночь.
02.03.2018
Ответить
Юля
Мы с рождения в своей кроватке, СС на всю ночь не было никогда,изредка беру дочь к себе под утро. Днем я отсчитывала время бодрствования(в 3 месяца это было около 1ч30мин) и признаки утомления (зевает,трет глаза) и укладывала. Пеленала ее и укачивала буквально 3-5минут,если попадаешь в "то самое"время, чтобы не перегуляла. В 3 месяца у нас было 4 сна, 2 длинных 1,5-2часа на улице или балконе и 2 дома в кроватке по 30-40 минут. Почитайте baby-sleep.ru,там много полезного.
02.03.2018
Ответить
Настёнка
Вам бы не режим устанавливать, а к рукам не приучать. Да хоть сто раз пусть будет по режиму, есть ли в этом смысл, если малыш спит на руках еще и при долгих укачиваниях? Я бы чокнулась.
02.03.2018
Ответить
Ольга
я бы не сказала, что он прям ручной. Но если плачет и страдает от животика, как не брать-то? В такие моменты после того как успокаивается, и засыпает на руках. При перекладывании на кровать просыпается и орет. Я думаю, пусть лучше на руках поспит, чем вообще не спит, а потом мается от недосыпа
02.03.2018
Ответить
Настёнка
Когда плачет конечно брать и успокаивать, потом перекладывать. Но ведь плачет же не всегда..когда все хорошо делайте как..в общем как бабушка оля ниже написала) не буду повторяться)
03.03.2018
Ответить
бабушка оля
По моему вы не не правильно всё таки рассуждаете..Не время главное ..Главное в этом возрасте правильные ассоциации сформировать у ребёнка на сон и научить самостоятельно засыпать..А вы хаотично укладываете всё время мменяя правила и путаете мозг ребёнка..А режим это РИТМ когда каждый божий день это день сурка всё следует одно за другим по кругу совершенно одинаково..И пусть чуть раньше или позже встанете или ляжете глдавное последовательность и постоянство ...У нас был круг весь день--СОН--ЕДА--ИГРЫ--СОН с пустышкой без еды..И так по очереди и оно само постепеннно начало в 3 часа укладываться...Но не важно час проспал ребёнок или 10 минут,главное одинаковое поведение и действия..И конечно режим реален с самого рождения и дети прекрасно начинают его понимать и умеют засыпать и ночами начинают спать если мама сама не мечется из крайности в крайность и не меняет каждый день правила..Если хотите жить по режиму ,распишите его ,разделите еду и сон и чётко понимайте что то что проиисходит на момент засыпания то и нужно будет ребнку чтобы спать и засыпать.
02.03.2018
Ответить
Ольга
Пустышек у нас нет, чтобы не портить гв, да и не совсем понятно, что с едой. Давать грудь на просыпание, даже если не просит? Если заснул, потом проснулся и снова заснул на 10 минут, грудь опять получается через 20 минут, он ни проголодаться, ни соскучиться по ней толком не успел) а если проснулся сразу от колик и грудь не берет, что делать?
02.03.2018
Ответить
бабушка оля
Ну если пока хаотично спит то можно давать грудь ..Но когда СПАТЬ кладёте то решите как вы хотите чтобы ребёнок засыпал и спал и так и делайте..В принципе важен именно этот момент засыпания..Если вы например не против СС до завершения ГВ то спите спокойно вместе и чуть зашевелился давайте грудь и всё..Тоже вариант..Не надо дёргаться и что то менять просто так и спите вместе ...Если же хотите чтобы ребёнок умел сам заснуть и спал без вас то лучше укладывать без груди..мы пустышку использовали но кто то и без пустышки учит спать спокойно.Мозг связзывает очень крепко то что происходит на момент засыпания со сном и потом это требует..Например когда нашему Захару мес 6-7.,год было мы прятали его полотенце и пустышку когда не надо спать..Потому что стоило ему их увидеть он просто чуть не стоя засыпал.кто то с игрушкой спит,кто то под белдый шум,под музыку одну и ту же..и т.д..
02.03.2018
Ответить
Аня
Сс это не такой сон как раньше. А вот без конца вставать это точно не сон.
Обычно режим устанавливается ближе к полугоду
02.03.2018
Ответить
Ольга
Вставать 2 раза за ночь меня не напрягает, а вот все время переживать, чтобы не стукнуть ребенка локтем или рукой - как раз очень напрягает. Не высыпаюсь я вместе с ребенком, увы.
к тому же, один раз за ночь все равно приходится памперс менять, не держат они столько влаги
значит, до полугода оставить все как есть?
02.03.2018
Ответить
Аня
Так это пока два раза. А потом будет 10, 15 раз. От чего думаете переходят на совместный сон. Так мы и перешли в 4,5 месяца
02.03.2018
Ответить
Катя
Ну, совместный сон это тоже не панацея. Я период миллионных вставаний ночью перетерпела (пару месяцев) и сейчас безумно этому рада. С семи месяцев сон начал реально улучшаться, с восьми мы спим всю ночь практически без просыпаний, ттт, каждый в своей кровати, спокойно!
02.03.2018
Ответить
Елена
Все дети разные, мы раздельно так и спим. После 5 месяцев была проблема, неделю вставала ночью каждый час, но не сложилась, вставала, потом все прошло и снова кушаем уже только 1-2 раза за ночь. Я тоже лучше высыпаюсь без сына в кровати. А вот днём вместе, дневные сны продлеваю грудью. Мы тоже ночью сикаем много, но памперс выдерживает.
04.03.2018
Ответить
Ольга
Значит, есть надежда)) неделю-две можно и перетерпеть.
Я как-то пробовала не менять памперс 8 часов, так он аж протек - больше не влазило)
04.03.2018
Ответить
Елена
У нас тоже раньше памперсы под утро протекали, я стала брать макси, и пока не протекали. А после 4 месяцев ваш сын сам установит нужный ему режим. Мы раньше спали до 10 утра))))) а теперь до 7 утра)))) хотя сегодня до 8 утра про спали))) Ложились спать после 22 часов, теперь в 21 час и ни секундой позже. Я думаю до года все сто раз поменяется ещё, поэтому пока нет режима, а просто придерживаясь определенного времени для сна. И какой бы сон ни был, сын спит в кроватке, я как то даже всю ночь каждый час кормила целую неделю так, потом все нормализовалось, главное не сдаваться. Без сына в своей кровати я даже за два часа высыпаюсь, в любимой позе)))
05.03.2018
Ответить
