О снах, поделитесь вашим режимом дня и ночи.
Режим дняВсем доброго времени суток!
Дано: малышке 4,5 месяца, на смешенном вскармливании.
Имеем 3 дневных сна ( примерно по часу, ато и по пол часа) и yжасный сон ночью.
Ложимся в 9-10 вечера, иногда в 11-11:30, и просыпаемся в 2-3, 3-5, 5-6 не засыпая....потом играет в кровати...и с горем пополам могу усыпить вновь до 9-10 утра...
Вопрос состоит в том как вообше у вас, в особенности у тех у кого смешанное вскармливание.
Я на ночь специально даю бутылку чтобы вставать хотя бы в 5 утра....
Сегодня вот вообше в 1:40 встала на покушать...
Ребенок второй, первый в сад не ходит, спать на ее дневном сне возможности нет...и сохранят бодрость тоже в течении дня)))
Мамы 4-5 месячных детей поделитесь своим режимом.
Очень благодарю заранее!!
Анна
Алин, очень поздно для ребёнка такого возраста , да и любого, в общем-то, ложиться в 11 и позже. Если младшие школьники ложатся в 9, то малявкам вообще часов в 8, если не в 7, надо спать, иначе перегуливают, перевозбуждаются и хуже спят. Попробуй правда построить режим так, чтобы в 7-8 уже начинался ночной сон.
24.03.2018
Ответить
Диана
До 2,5 месяцев я существовала, потому как ребёнок засыпал в час-два ночи и просыпался в 15-16. После как-то в один день режим наладился: пробуждение в 7.30-8.30, утренний сон через час до 12, потом 2 дневных сна и на ночь в 19-20.
23.03.2018
Ответить
Ека
В ночь - 19.30-20.00.
Подъём - 5.45-7.00
Первый сон около 8 утра. Спит по-разному, когда 30 мин, когда 2-3 часа. Дальше в зависимости от продолжительности сна укладываю каждые полтора-два часа. Не хочет спать - тусуемся дальше.
После 18.00 спать не даю.
Ночью в последнее время стала просыпаться в 3, в 4, в 5. Машет руками, мешает себе и мне спать. Но вроде терпимо, ничего не делаю с этим, свет не включаю, не встаю: ночь - значит спим и это не обсуждается))
23.03.2018
Ответить
Alina
ночь - значит спим и это не обсуждается) 
tochno! Ya tozhe sejchas budu probovat posle 18:00 ne ukladyvat
tochno! Ya tozhe sejchas budu probovat posle 18:00 ne ukladyvat
23.03.2018
Ответить
Ека
Ну просто у меня иногда лёгкая паника наступает, когда я слышу, что она, например, ночью проснулась и болтает. Думаю, надо же ее успокаивать, или что-то делать с этим. Но лень и сон оказываются сильнее, поэтому я просто притворяюсь шлангом и сплю дальше) и она тоже засыпает)
А если после 5 вечера поспала, то ее потом фиг уложишь в 8.
Так что, возможно, в этом есть доля истины, можете попробовать, вдруг сработает))
23.03.2018
Ответить
Alina
legla v 21:45, vstala v 1 nochi, poela....do 3:30 ne spala....potom ya sdelala ej 120 ml butylku, zasnula do 7:15. vstala,poela, igrala...v 9:30 usnula...v 10;10 vstala...igraem...
24.03.2018
Ответить
Ека
Интересный какой график. Может много спите днём? Или днём недостаточно устает?
24.03.2018
Ответить
Alina
dnem 3 sna po 20-40 min kazhdyj. Navernoe ne ustaet....ne znayu dazhe...
vot segodnya v 7:00 vstala, v 9 15 do 10:30 legla na pervyj son. V 13:00 legla opyat spala 20 min. shas syna zabbirala s detskogo sada, v 15:15 usnula v kolyaske,....spit shas...
28.03.2018
Ответить
Ека
Я конечно не специалист и не мне судить, но есть ощущение, что вы поздно слишком укладываетесь.
У детишек с 6 до 8 вечера мелатониновое окно, то есть они легче засыпают в это время и внутренне готовы уснуть как бы))
По крайней мере, во всех рекомендациях сомнологов этот промежуток назван самым оптимальным для ухода в ночь.
Наш сон я уже сдвинула на 7 вечера, так как дочь мало спит днём (3-4 раза по 30-60 минут). А с 7 вечера до 6 утра она спит отлично))
28.03.2018
Ответить
Baletikeramika
У нас примерно такой же режим, ночью кормлю около часа и около 6 утра, мое совместный.
23.03.2018
Ответить
Настёнка
Подъем в 9, отбой в 20 30. В течении дня в этом возрасте сны примерно каждые 2,5 часа. Продолжительность разная, поэтому график никак не составить..могла спать 40 минут, могла 2,5 ч. Если просыпалась в 17-17 30 больше не укладываю, только в ночь.
22.03.2018
Ответить
Klu
У нас примерно так:
7.30- подъем
9.30- первый сон (30 мин-1 час)
12.30-14.30 - второй сон на улице, иногда спит только 40 мин.
17.30 - третий сон 40 мин.
19.30-купание
20.30- отбой.
Ночью кушает 3 раза.
22.03.2018
Ответить
Alina
u nas nedavno tak bylo, no bez ukladyvaniya v noch v 20 30, v 22:30 bylo.....
spasibo!
22.03.2018
Ответить
Khaleesi
Ложусь, ребёнок под боком, грудь дала и сплю, не просыпаясь. В середине ночи на другую сторону перекладываю. И на часы не надо смотреть, только будишь себя этим)))
22.03.2018
Ответить
анастасия
У нас примерно так: плюс минус
6:30 подъем
9:00-10:30 сон 1
13:00-14:30 сон 2
16:30-17:00 сон 3 на улице
19:00 ночь
Мы все делаем "по науке", раннее укдадывание, соблюдение времени бодрствования по возрасту и общее кол-во сна в сутки, но встаёт в 5, 5:30 и это здорово что получается ее сразу усыпить, а иногда нет, тогда тяну до времени первого сна, либо чуть сдвигаю режим, с 6 утра начинаю день. Сама днем так долго не спит, я всегда продляю.
Первая часть ночи идеальная, встаёт в 10 и 12, а дальше каждый час
22.03.2018
Ответить
Alina
da, tozhe ne legkaya noch ya vizhu....a kak vy prodlyaete son?''Сама днем так долго не спит, я всегда продляю.''
22.03.2018
Ответить
анастасия
Сейчас она засыпает под шшшш в кроватке и если повезёт так и продляю, если нет, то беру качать или на руках ношу. Но это все не сразу пришло, только после того как время бодрствования подобрала и его соблюдаю, а если тружно продлить, то увеличиваю
22.03.2018
Ответить
Маруся
Подъем около 10 утра, плюс минус полчаса, первый сон на прогулке с 12 - 2,5-3 часа, затем в 18.00 второй сон, если на улице, то 2 часа, дома час, полтора. В ночь уходит в 22.00. Просыпается два раза. Около 12 и 3 ночи, потом спит до утра. Бывает, что просыпается между 8-9 утра, тогда добавляется сон в 10 утра, но там минут на 30-40, а дальше все по графику)
22.03.2018
Ответить
Alina
ox spasibo bolshoe. Nado nam tozhe gulyat navernoe chtoby dnemlutshe spala. Sejchas u nas veter yuzhnyj s afrikanskoj pylyu...i my doma sidim. a vot chto s nochnym snom delat ne znayu...umirayu ot ustalosti.
22.03.2018
Ответить