Дочке 11.5 скоро.
Встали в 7. На следующий сон смогла улечься только в 11, встала в 12.20. Сейчас уже 16.30 - сна ни в одном глазу, верещит и носится по квартире. В 19.15 нам вообще-то на ночь укладываться 🤔
Обычно ночью спит 11.5-12 часов. Днём спали два раза по часу двадцать, в последнее время первый сон имеет тенденцию укорачиваться наполовину.
И что со всем этим делать? Есть идеи? На один сон переходить - так я не думаю, что она 5 часов кряду может прогулять спокойно.
Москва
У нас тоже стал не удобный режим, ночной сон уехал с 19-19:30, редко 20 часов на 21-21:30. У нас примерно так подьем в 7, 1 сон в 10:30 до 12, второй сон 15:30-16 до 17:30, на ночь в 21. Пробовали 1 сон сделать, еле еле дотянули до 19. Ей было очень трудно.
Дочке тоже 11,5 месяцев
Москва
Со старшей это был очень короткий период, буквально 4-5 дней, а сейчас уже месяц почти и явно еще не скоро будет 1 сон, потому что она даже 4 часа еще не всегда выдерживает а надо хотя бы 5 часов.
Вена
Мы наверное рекордсмены. Тоже около года началась котовасия эта, месяцев в 11. Ну тут еще и я неправильно действовала, в итоге примерно месяц были с вечным перевозбуждением вечером, потом и днем не спал (вошел в цикл переутомления), и ночью гулял...Мучались в целом месяца два, вроде более-менее нормализовалось. А потом он пошел (в 1.2), стал уставать больше и вернулся на два сна.))) А в 1.4 примерно - по второму кругу. Ну я уже правильно действовала, по ситуации. То один сна, то два, если один - не боялась раньше укладывать, даже если это 6-7 вечера (обычно в 9 ложился). Бывало что спал ночью 13-14 часов, а бывало поднимался по старому режиму - тогда два сна опять помещалось. В итоге примерно в 1.6 окончательно на одном сне, и то мог заснуть второй раз в машине если вечером возвращались куда-то.
Вена
Допустила до цикла переутомления. Не дала отоспаться. Ну не то что прям не дала - не настояла, не укачала на второй сон.
Он сначала начал как твоя примерно - с боем укладываться на дневные сны, спать мало. Я решила что значит надо сместить первый сон на попозже и тогда будет спать дольше его и получится один сон (так и тебе советуют, и меня эта мысль очень грела, так как он на улице не спал и я уже прифигела дома с ним сидеть=). Но ничего не вышло.
С утра просыпался как обычно, я тянула с первым сном, а он его спал еще меньше чем до этого. В итоге просыпался невыспавшимся, уже переутомленным, не могла уложить на второй, тянула до вечера (ну раньше конечно чем обычно укладывала, но все равно). Он отрубался, но потом ночью гулял. Так как переутомился. С утра просыпался опяь невыспавшимся, и все по новой. На первый сон не укладывался, отрубался когда уже нет сил, через 40 минут просыпался...Выйти из этого круга было очень сложно. Я сначала думала подождать - может само все нормализуется, но после недели-другой уже поняла что накосячила.
В итоге я наверное неделю или две прямо укачивала его на второй сон (в коляске по улице без остановки, чтобы хоть полчасика подремал) и так из цикла переутомления вышли. Сон стал иногда два раза иногда один - и если сон один - я уже не боялась уложить его на ночь прям рано, лишь бы не довести опять до такого) В крайнем случае он это воспринимал как второй сон и просыпался часов в 9-10 вечера, ну гуляли с ним до 11-12, не прям уж критично. Но все равно сложно было, так как непонятно - то ли хочет спать, то ли нет, то ли сопротивляется потому что переутомлен уже, то ли наоборот...Но в общем и целом: чем дольше удастся сохранить два сна - тем считаю лучше) Попробуй поактивнее ее занимать, чтобы больше уставала. Я думаю в этом была проблема. Так как когда он пошел - то спокойно спал два раза по два часа с удовольствием опять. Значит "проблема" была в нехватке активности. Они по-хорошему должны физически устать, чтобы пойти спать, а морально быть спокойными и счастливыми.
Вена
Просто я бы сказала так: если видишь, что хочет спать - уложи, не глядя на часы, потом как-нибудь выкрутишься) У них еще день на день не приходится. Моему сейчас 2,5 и спит днем обычно 2 часа, а вот сегодня вдруг 3,5 проспал. Кто б сказал почему, все по режиму делали обычному, бегал вроде тоже не больше чем обычно...А на один сон переходить можно, когда она сможет 5 часов нормально вечером выдерживать, без истерик.
Вена
У моего например долгое время было так, что проснулся в 8:30 а в 12 уже спать хочет. Просыпался в 14-14:30. Но так как уже был готов к одному сну, то 5 часов нормально выдерживал, укладывали в районе 20 (ну примерно с 19 уже капризил, но там ванна и т.п., терпимо). Постепенно сместился сон ближе к середине - но это уже к двум годам. То есть по идее переход на один сон - не подразумевает переноса времени этого сна. Скорее, ребенок, который готов, просто после первого сна практически нормально выдерживает до вечера, без второго укладывания (с двумя снами он спал с 11:30 до 13:30 и потом вечером часок примерно с 17 до 18), в ночь в 20:30.
Москва
У нас тоже в 1,2 был откат на 2 сна когда мы были на море. Видимо обилие впечатлений и жара её выматывали
Москва
Такая же петрушка, начали потихоньку пробовать один сон. Чуть оттягиваю первый, там дальше пляшем по ситуации. Раньше в 10 спать ложились, если один сон, приходится укладывать в 8😩
В 8 вечера вам не подходит? Рано встаёт потом? Я вот наоборот радуюсь, что рано ложимся, встаёт всё равно через 12 часов примерно
Москва
Нет, у нас бесконечный ночной подсос, так что приходится с ним ложиться( а мне 8 рановато. Плюс лето, хочется ещё гулять в это время.
Ах, да, совсем другой вариант, понимаю. Я вот в Грузии специально не буду на местное время дочку перестраивать, чтобы в ресторане можно было вечерком посидеть 😄
Дюссельдорф
Мы встаем в 7-8. На сон уходим в 10:30 до 12:00. Второй сон с 17 до 18. На ночь в 21:30 .Для нас идеально.
Ну вот как раз в вашем возрасте у нас тоже был идеальный распорядок. Сейчас, чувствую, будем учиться жонглировать 😄
Ой, нет. Для нас сон в 19.15 это идеально. Мне в 7 вставать совсем не проблематично, да и потом для садика кау раз удобно будет.
Дочь засыпает в секунду, если рано, и у меня хотя бы время на свои дела есть. Когда позднее укладывались, котовасия была, по 10 раз надо было в комнату к ней зайти обратно уложить.
Значит, и так бывает 👍 Мы в этом плане обычно наоборот запаздываем, бодрствование всегда было меньшим, чем у сверстников.
Дублин
Бывает по всякому) мне вот говорили - младенцы в первые месяцы только спят и едят, ага, щас 😂
На один сон обычно долго переходят, у меня месяца 4 дочь спала то один, то два. Я бы тянула до ночного сна, иначе до 12 потом не уложите. Лучше в ночь пораньше, пораньше проснется, и завтра 2 сна поместятся
Сейчас моя спит один сон. Подъем в 8, сон с 10 до 12😮 и до 9 вечера потом куралесит. Уже 2 месяца так
Да, вот тоже думаю уже тянуть, спасибо. Тем более, у моей дочи иногда долгие ночные сны случались, часов 13. В 18.30 начну потихоньку сворачивать пляски.
Вена
Уложи спать в 18:30 - посмотри, до скольки проспит. У моего был такой этап тоже - что два сна много, а один мало. Подрос еще чуть-чуть, стал больше уставать (набегавшись) - и опять на два сна нормально вернулись. А потом уже ближе к полутора стало нормально на одном. А этот этап - пережидали как могли. Конкретно мой, если его уложить раньше в такие дни, когда не хотел засыпать второй раз - просто спал дольше ночью, отсыпался. В другие дни нормально укладывался два раза.
Вот, в 18.45 уложила. Надеюсь, это будет хорошая ночь (не зубная), и доча действительно отоспится.
Скоттсдейл
Я думаю, взрослеют детки. Мой тоже тут стал иногда 1 сон спать, а потом с 12 до 9 бодрствовал. Я думаю, ну как же, он, наверное, спать хочет. Столько часов! Ни фига, ни в одном глазу
Петрозаводск
Мы ваши ровесники и как раз в эти дни на один сон перешли. Сын перестал укладываться на первый - полежит с титей и бодрячком, не засыпает как раньше. Встает после 8:00, в середине дня спит 2-2,5 часа и на ночь в 20:30 примерно засыпает.
