Как правильно считать время бодрствования?

Сразу укладывать. В вашем возрасте время бодрствования 1.15-1.30. Вы час гуляете, полчаса кушаете, это уже 1.30. Как раз идеальное время спать

Сколько у вас дневных снов? Может много? У меня дочка на 3 сна перешла в 3,5 месяца примерно,вот с того момента мне было намного проще контролировать ВБ и сон. Я считаю ВБ от момента просыпания и пока не уснет (качаю на руках).То есть,если ВБ у нас 3 часа,то начинаю укачивать через 2,45-2,50., примерно за 10-15 минут,ну могу и через 3 часа, сейчас нам не так страшно,и даже через 3,5.А вот раньше, месяцев с 4 до 8 четко считала м укладывала, дольше не выдерживала. Часами не укладываю,если за 15 минут не засыпает, дальше гуляем,потом через 15 минут снова пробую. .

если вам важен распорядок, то сначала нужно разделить еду и сон, т.е. не давать дремать на груди..но в таком возрасте это частое явление.. нам 3,5 месяца..мы на ГВ, живем по режиму) но если так случается, что малой задремал немного, полноценным сном это не считаю, даю немного погулять..обычно это не более 30 минут, потом опять появляются признаки усталости, и я опять укладываю..(на 1-й дневной сон).. ну а потом по кругу - проснулся, поел, 1,5-2 часа бодрствует и опять сон..

Ждать когда вырастет 😁. На самом деле вот до полугода у нас тоже была болталка с режимом, потом ночью уже в 21 обычно отбой был, а днём как попало бывало. Потому что днём сны постепенно сокращаются к году. Сейчас дочке год и месяц, сон уже 1 днём и уже нормальный режим. Я с сыном бесилась от того, что вроде вот неделю нормально живём, по расписанию, тут бац- и опять не пойми что. А с дочкой уже просто "плыву по течению"