Самостоятельное засыпание

зачем приучили к качанию, если ребёнок хорошо активничает ,устал,поел то уснет в любом положении . а чтобы не просыпался как переложили попробуйте положить мягкую вещь которая мамой пахнет, ребёнок будет думать что вы рядом и будет спать.

Практикуем, сами засыпали, а сейчас снова не засыпаем :)

Я минут 10 перед сном хожу с малышкой, в окошко смотрим, в какой-то момент ощущаешь, что уже мягенькая становится :))) тогда и надо укладывать) но у нас видимо регресс 4 месяцев впереди.

Недавно только читала про СЗ, нужно убрать укачивания (постепенно уменьшать амплитуду и в конечном итоге засыпать без укачивания) и заменить это, например, похлопываниями легкими или поглаживания

У меня попытка научить СЗ прошла частично: сейчас детке 5,5, он сам засыпает на 3 дневных сна, а вот на ночь скачем на мячике :(

Примерно в 4 месяца я стала пытаться укладывать его в кроватке (на этот момент малыш был четко приучен к укачиванию, к сожалению), но каждый раз, только дитенок понимал, что его кладут в кровать, начинался плач. Пару раз пыталась переждать, но ждала 5 максимум 10 минут, дальше малыша не мучила, брала и укачивала. Но я все равно перед каждым укачиванием упорно сначала укладывала его в кроватку, пыталась тут же отвлечь от плача - всовывала в руки мягкого зайчика, его пледик, соску.

В итоге, иногда он начал жевать уши зайца или край пледика, соску не признал, если он отвлекался на это, я быстро выходила из комнаты (сидеть рядом пробовала, у меня вопреки рекомендациям так было только хуже, если ребенок видел меня - начинался плачь с требованием забрать его из кроватки). Через несколько секунд-минуту он понимал, что один в кроватке и начинал возмущаться, если плакал - возвращалась к нему, пробовала успокоить (кажется,никогда не получалось) и забирала на ручки. Но если он не плакал, а просто канючил или ныл недовольно, я стояла за дверью и изо всех сил сдерживалась не возвращалась :) И как-то так получилось, что раз-два он не уснул через 20 минут (я столько ждала), а потом заснул.

Он видел, что ныть некому, поноет-поноет и переключится на бедное одеялко, которое нещадно терзалось, вскидывая и резко опуская ноги ломал кровать, опять начинал канючить и вдруг минут через 15-20 резко засыпал. В какой-то момент я поняла, что он сам засыпает на ВСЕ дневные сны (наверное, последние 3 недели), т.е. на приучивание у меня ушло тоже около 3х недель. Теперь я укладываю его, всовываю в руки мягкого зайку-комфортер, укрываю пледом, целую и быстро ухожу из комнаты. Он буйствует в кроватке, размахивает пледом, грызет зайца, машет ногами... но через 10-20 минут максимум засыпает без плача, может чуть поныть но не долго.

Мне помогло, наверное, то, что я отпустила ситуацию, решила - ну не может мой ребёнок сам заснуть, буду дальше укачивать, но при этом как ритуал каждый раз буду класть сначала в кроватку без особых ожиданий.

К сожалению, на ночь это не работает у меня :( Жду, пока и на ночные дозреет.

Ох, много текста получилось, извините.

Недавно пробовала обучать СЗ методом интервалов (по Эствилю) и попытка была неуспешной, не выдержали слёз. Еще ранее пробовала мягкую методику фейдинга - удалось снизить интенсивность качания, но СЗ не обучился.

СЗ кстати не гарант, что ребёнок не будет часто просыпаться ночью или днём, что не будет плакать перед сном. Звучит банально, но нужно наладить режим. Мы подобрали режим, нужное ВБ и только благодаря этому ребёнок стал хорошо спать (долгие дневные сны без моей помощи по продлению фаз, укладываю днем за 3-5 минут, на ночь за 20 минут - раньше было час). Правда еще осталась проблема частых ночных пробуждений, но мы вместе все спим, так что терпимо. Даю грудь и снова вырубается.

Мне очень помогло наладить режим бесплатное приложение, где отмечаю когда спит и себе помечаю время бодрствования какое было, когда начала укладывать, за сколько уснул и как (легко, сложно). Так удалось ВБ подобрать оптимальное.

Если хотите, напишите ваш режим (во сколько встаете утром, когда дневные сны, во сколько на ночь). Попробую проанализировать. Я не специалист по сну, но больше полугода этот вопрос сама изучаю, так как ребёнок с рождения ужасно спал.

С рождения практикуем. В регрессы в 3,5 и 8 мес было сложно- орала, приходилось брать на ручки, успокаивать и класть обратно в кроватку. Иногда так по 15 раз. Но засыпает всегда сама, вопрос лишь во времени- ничего не беспокоит 5-15 минут, регресс,зубы, кризис - долго, рекорд был 2 час, но обычно минут 30-40.

Мы так делали с двойнятами. В большинстве случаев они сами засыпали, если нет, то брала на руки, качала до почти сна, клала в кроватку и подкачивала саму кроватку (на колесах). Но так было с самого начала. Если ребенок уже привык к укачашкам, то вряд ли получится "переучить". Мне так кажется...

Привет!

Моей в одно время просто надоели качания. Сейчас у нас так: поесть каши за полчаса до сна, потом может 💩, может нет, меняем подгузник, укладываю в мешок спальный, несу в кроватку... по дороге говорю, что спать пора. Кладу в кроватку, глажу по спинке. За 5 минут засыпает. С дневными снами иначе, долгий сон на улице, второй 30-40 минут в кроватке.

Мы засыпали или с грудью,или качаясь.Сон был прекрасным,так что не думаю,что метод укладывания влияет на качество сна. С возрастом все наладилось как-то само собой(и,кстати,спят оба прекрасно- из пушки не разбудишь,ТТТ),так что если качание Вас не сильно напрягает,я бы не советовала ее переламывать сейчас.Попробуйте улучшить качество сна( хорошо проветрить комнату и тому подобные методы)

У меня негативный опыт был ))) Сын тоже засыпал с качанием и его можно было переложить только в глубоком сне и оооооочень осторожно (а до этого 40 и более минут качания, причем сугубо стоя, садиться мне было нельзя). Ни одеялко теплое (укачивала в нём, чтоб не было перепада температур), ни мои ночнушки не спасли. А сразу в кроватке укладывать не получалось, я начала месяцев в 7, он уже вовсю вставал у опоры. В итоге он только скакал в кровати и сильнее уставал. С плачем уложила самого 1 раз, и мне до сих пор за это стыдно, т.к. это был ужас. Так и качала до года. Потом просто в кроватку клала и держала ручки-ножки, чтоб не скакал. Потом просто рядом сидела, потом в большой кроватке лежала обнимала. В итоге в 4 года он стал засыпать сам (почитала, поцеловала и ушла).

С дочкой хочу попробовать СЗ раньше, пока она ещё не встанет и не поползёт (пока не готова, т.к. пузик ещё беспокоит регулярно). Но слёзы терпеть не намерена, поэтому скорее всего будет также на руках засыпать (не качаю её на руках принципиально, просто сижу обнимаю и шиплю. А если разорется, то встаю и хожу с ней минуту-другую).

У нас не совсем опыт СЗ, но напишу)

Я в 10 месяцев замучилась качать,положила рядом на диван, сказала Я сплю,а ты как хочешь. И притворилась мертвой) она скакала вокруг минут 30,потом все же сама легла рядом и уснула. Долго так засыпали,потом я ее перекладывала. Сейчас постепенно пришли засыпанию в своей кроватке,но я все равно рядом.

Имхо,у вас еще совсем малыш для СЗ

Я со средней мечтала об этом. Думаю, вот щас получится у меня все. Ага, щас и получилось. Сколько я не перечитала про эти методы, везде таким милым шрифтиком одно «если ребёнок начинает плакать, не торопитесь его успокаивать». Типа поорет и успокоится. Ну не знаю, это не для меня. Если ребёнок плачет, потребность его успокоить для меня важнее всего.

Некоторые методы читала вообще треш. Запомнились фразы: «Если ребёнок уже умеет ходить и может сам открыть дверь, постарайтесь перекрыть ему выход, например, подушками или просто закройте на ключ». Связать ещё можно, кстати)

И вторая: «Ребёнок может вызывать вашу жалость разными методами. Биться в истерике, наносить себе повреждения, может даже спровоцировать сильную рвоту. Вы не должны реагировать на эти провокации!»

Я пыталась. Все эти техники которые предлагаются, только с плачем. Если без плача, то нужен вагон терпения. Именно ВАГОН. я отстала от ребёнка и стала укладывать как привыкли, хотя теме сз посвятила уйму времени и теории

Моя после 3 перекладывания закатывается так, что там не то что самостоятельное засыпание, а вообще сон рукой снимает уже успокаиваешь ее. Не на всех детях этоработает

Вы качанием наоборот усугубляете. Возраст то большой, мне кажется поздно уже. Я бы попробовала просто класть и какое то время рядом сидеть но вряд ли прокатит.

Примерно к 3,5 мес отучились от качаний.

Потом стала просто класть рядом, по попке хлопала, он крутился, вертелся, потом засыпал. Потом перестала хлопать, просто рядом ложусь, могу погладить по спинке, но не до засыпания. Засыпает без моих рук. Но у нас все равно не Сз, т к спит с соской, а у меня не хватает духу отучить от неё, кажется, маловат еще(

у меня с дочкой приходилось стоять рядом подвывать колыбельную.. засыпала минут за 10. а с сыном как то само перешло к тому что я оставляю в кроватки - бай бай, соска. если у него ничего не болит он повозится поиграет и уснет.. если бывало плачет - зайду постою. подержу на руках - снова бай бай. и ухожу.. так несколько раз - и сон берет свое - засыпает сам. теперь вообще - бай бай - ушла - и редко когда заплачет - почти всегда засыпает сам

ничего не практикую, нет желания . все дети дорастают сами до СЗ, я то это знаю точно) а нервы портить себе и ребенку не хочу. пусть все идет своим чередом.

У меня работает,но почти всегда только с третьего раза ))) первые два опять успокаиваю) и мне кажется,ему просто лень третий раз орать) ну и раньше сам в кроватке засыпал,приучили к рукам из-за животика, может поэтому проще ему смириться с этим. Зато что точно получилось,так это постепенный уход от укачиваний, сначала надо было чуть ли не на фитболе прыгать,сейчас просто на ручках держу и шшшш. Но это все про ночь,днём ж.па

Знакомая приучала свою двойню методом Фарбера (самый жесткий), заодно и от пустышек отучила. За неделю все наладилось. До этого были 30-60 минутные качалки на фитболе. У меня дочка самозасыпающая, хотя был период что надо было лежать рядом и держать ножки-ручки, но мы как-то плавно от него ушли. Сын редко засыпает сам, умудрилась приучить к качалкам в 6 мес, но у нас лайтовый вариант, 5-10 мин максимум, а иногда и минуты 3 качаю, меня не напрягает. Пустышки у обоих..

С 3,5 месяцев до 7 месяцев засыпал сам...вот вижу зевает, кладу в кроватку и он через минут 5-10 спит...в 7 месяцев полезли зубы, причем сразу 4...и все, забыла я что это такое. Приходится брать и ложиться рядом, сонного перекладываю, даже если проснется, то уснет. Наотрез не качаю.

Да ну этих консультантов. Это в теории все красиво звучит. А на практике от ребёнка зависит. Мой тоже не заснёт так никогда. А мучить криками его я не хочу. Я не из тех, кто считает, что проорется и уснёт.

Я пару раз пробовала так уложить и оба раза получилось. Именно практически заснувшую. Когда перекладываю, она, конечно же, просыпается, но я склоняюсь близко близко, обнимаю и начинаю покачивать прямо в кроватке. Она сразу и вырубается. Но спит только 40 минут.... это другая проблема

Ну так нужно до победного, как консультанты говорят. В конечном итоге все методы сводятся к проораться, если такой ребёнок возбудимый.

ДВ! Как сейчас у вас обстоят дела со сном?))

У меня был положительный опыт в реальности. Детали - в Дневнике с аналогичным заголовком.