У меня близнецы, почти 7 месяцев. И все 7 месяцев я каждый день с самого утра как выжатый лимон. Первые три месяца кормила каждые три часа и сцеживалась так же по времени. осень сильно заболела.Потом перешли на ив. В марте проходила лечение у невролога (не могла нормально спать, постоянно плакала, апатия была, хотя казалось бы физнагрузки отменные, прогулки по 3 часа в день, да и по жизни я оптимист, не склонна к такому поведению). На улице стало солнечно, вроде полегчало. Сейчас снова усталость, со сном проблемы (дети слава Богу тут не причем) , в результате утром сил нет. Нет энергии убираться, играть с детьми, готовить вкусную еду нам с мужем и детям, кормлю из банок, хотя есть пароварка-блендер и заморозка с огорода. После прогулок на воздухе я вообще как недвижимость, хочется лечь и не вставать. Помогают бабушки, казалось бы жаловаться не на что, но я не жалуюсь, а пытаюсь найти выход из этого состояния и наконец проснуться окончательно.Посоветуйте пожалуйста что нибудь.
Москва
Какие вас понимаю, хоть у меня и один ребёнок) может и правда к психологу?
У каждого все-таки свои отдушины. Я вот хоть по выходным стала на тренировки ходить, немного легче стало. Но все равно, есть и слезы, и апатия, постоянная усталость. Держитесь! Сил вам!
Сейчас лето настанет, хоть Погода оптимизма добавит, можно будет совмещать свой и Детский досуг.
Владимир
Спасибо ! Знаете, у меня такое чувство постоянно что жизнь мимо проходит, дети растут, я рядом, все делаю что нужно, но как будто в состоянии полусна и вакууме. И я такой себя виноватой перед ними чувствую
Москва
Прекрасно понимаю) это проблема современных женщин, раньше до детей мы жили полной жизнью, работали, общались на высокие темы, а с появлением ребёнка жизнь сильно изменилась. Это не хорошо и не плохо, просто нужно философски попробовать отнестись. Я сама себя в этом убеждаю каждый раз, когда возникает ощущение, что моя жизнь превратилась череду кормлений и укачиваний 😂 И кажется, что я плохая мать, раз допускаю такие настроения. Но это не так. Просто мы уже не те крестьяне, которые по домам с детьми и без них сидели.
Пройдёт, но по-прежнему уже не станет. Будем волноваться и переживать за деток. Надо найти новые радости. Может вам съездить отдохнуть?
Я вот сейчас обдумываю летний отпуск. Не факт, что срастется, но уже само обдумывание сильно поднимает настроение 😄
Владимир
У меня была мысль снять себе гостиницу на сутки чтобы просто спать. Дома бы денек без меня справились. Но потом снова все заново и это останавливает
Москва
Как вариант кстати) у вас же ив, если бабушки помогают, то вообще красота, можно на денёк и расслабиться и сходить куда-нибудь. Хоть с мужем в бар или театр. Или и туда и туда 😄
Я почти только из-за этого на смесь хочу переводить
Оооо, я об этом тоже мечтала, помню 😄 Я с дочкой одна постоянно, живём в разных странах с папой пока, никаких родственников рядом нет... Когда ездим к папе, мои первые слова - завтра я сплю! С близнецами даже представить не могу, как справляться. Но мне стало намного легче после дочкиных полутора лет, она может сама себя занять игрой, понимает многие объяснения, может подождать без истерики, я даже в душ могу спокойно сходить (с открытой дверью).
Терпения вам, и сходите к врачу, как здесь советуют. Мы не железные, и организму иногда нужна помощь извне.
Санкт-Петербург
Пойдете к врачу вам скажут-надо отдыхать и высыпаться. У вас есть на это время? Я думаю нет. Это астения называется. В приниципе есть препараты, вот как раз у меня ребенок недавно пил-Когитум. Можете к неврологу сходить посоветоваться на счет этого препарата.
Владимир
Спасибо!я прочитала что это такое сейчас. Именно мое состояние. Я месяц лечусь уже, пять препаратов. Становится легче, но потом снова возвращается, спасибо за рекомендацию
Владимир
Да и я рада была бы высыпаться, но ложась в 21 или 22, я до часу двух уснуть не могу, хотя спать хочу и сердцебиение учащается. А днём поспать оч редко удается, да и тоже не получается толком
Санкт-Петербург
Попробуйте на ночь 30 капель валокордина, он и для сна и от тахикардии, если никак- то опять же-к неврологу, выпишут для сна. Терпеть не надо, спать надо обязательно. Днем тоже нужно спать с детьми, мне еще в рд терапевт сказала, обязательно. Я всегда сплю когда есть возможность ( не надо куда то идти).
Воронеж
Как точно вы описали все,я в таком же состоянии пребываю.Тоже ищу способ решения.Валерьянка и тенотен не работают(((
Москва
Это очень на депрессию похоже. Может к психологу или психотерапевт, не знаю кто из них при депрессии помогает. Было такое состояние после сильного стресса 8 лет назад.
Владимир
Спасибо большое, я была у невролога, пока решили антидепрессанты не принимать, только рецептурные успокоительное, надеюсь все таки это не депрессия
Москва
Невролог же не обсуждал с вами проблемы, а психолог будет. Это без антидепрессантов помочь может. По крайней мере причину выяснить.
Москва
к вас первые дети? если да, то причина в этом)) день сурка, так же было с дочкой, и не могла жаловаться ни на ее сон или капризы, все было терпимо, но я была разбита. Мне всегда помогает чего-то ждать, события, сама себя развлекаю. Нпр, с дочкой каждый месяц ее отмечали, пекла каждый раз новый торт или пирог, готовилась, наряжались и фотографировались. Потом отдых, дни рожденья - все планировала-устраивала, так было веселее. Как барон мюнхгаузен - вытаскивать себя самому))
Ставрополь
Проверьте на всякий случай гормоны щитовидной железы.Бывает после беременности сбой.
Владимир
Да, точно. У меня щитовидки тем более на контроле по наследственности
Киров
Посетите врача-эндокринолога, ну или в крайнем случае сами сдайте анализы на гормоны щитовидной железы. Так же было, и апатия, и проблемы со сном. Правда плюсом ещё куча всего. Но причину искать нужно. Просто так ничего не бывает.
Берлин
Попробуйте походить на йогу, там спокойная физическая нагрузка, многим помогает отвлечься и расслабиться. Я в похожем состоянии пила адаптол, но по назначению врача.
