Девчата,я к вам за советом)
История такая девице моей 2.5 месяца.Ест по режиму ИВ ,каждые три часа,ночью один раз во сколько проснется.Ночной сон у нас с 24.00 до 9.00.Хочу его двинуть на с 21 до 06.00
Почему?
Во-первых,удобнее после купания засыпать,а то она у нас после купания гуляет и капризничает.
Во-вторых,у нас две прогулки ,одна в 12,вторая в 6 и в 6 уже сейчас начинает темнеть,хочу гулять раньше.
Как можно сдвинуть режим?как у вас это получилось?
Вена
Челябинск
Почитайте про раннее укладывание. Это не только удобно, но и научно обоснованно. В ночь с 18:00 до 20:30.
Наш график это ночной сон с 19:00 до 6:30. Укладывать позже я не выдержку. В 19 уложила и пошло мое время.
Делали это постепенно. Ритуал+плотные шторы.
Нам бы хотя бы с 9,у нас купание в 20.30, папа только приходит.Про раннее засыпание читала,у нас единственное,что работает это скачки на фитболе,то есть качаю,пока не уснет
Яя
Боже, я бы наверное с сыном с ума сошла, если бы он у меня в 12 ночи засыпал. С 3,5 месяцев засыпает сам в промежутке с 19:00-19:30-20:00. Просыпался в 6 утра где-то до 7 месяцев. Потом мне надоели ранние просыпашки, теперь тьфу тьфу тьфу спит с 19:30 до 8 утра иногда и до 9-9:30 утра. А так изначально соблюдали ВБ, каждый день у нас был одинаковым. Гуляли в 17:30-18:30, приходили полчаса играли, разговаривали с ним, купали и все, кормление и спать.
Не,мне вообще нормально в 12))я то высыпаюсь,даже больше,чем не в декрете.
Но нужно сдвигать
У нас уходит в сон только после длительного укачивания на фитболе.
После купания пробовали,не спит не в какую,спит по 20 минут и снова гуляет(
