Сон

Вот тут не подскажу. Привычка она такая. Как минимум, я бы ждала до появления первой сознательности, когда можно будет договориться. Это где-то 1.8 и далее, примерно. Может получиться в этом возрасте довольно легко. Если найдешь чем подкупить) Ну или попробовала бы сейчас, но я наверное не выдержала бы. Но вдруг легко получится, попробуй. Выстрой сначала четкий режим, прямо до получаса, так что ребенок вот прям ровно в нужное время зевать начинает. Если такого сейчас нет, то уйдет примерно месяц на это. Чтобы опять же выработалась стойкая привычка. И одновременно вырабатывая ритуал. Типа перед сном умыться, говорить шепотом, смотреть в окошко, задвигать шторы, потом укладываться и далее что ты делаешь. А потом постепенно вот эту вторую часть после того как уложила в кроватку сокращай, пропускай что-то. Ну и потом просто все сделала, положила, и ушла. Может попротестует минут 10 и уснет. Если нет, то повтори весь ритуал сначала и до конца. Раза с третьего получится думаю. А потом со второго будет получаться, а потом сразу. Ну это все в теории к сожалению, но я бы пробовала так, а дальше уже по результатам смотрела) И если за неделю (с учётом выстроенного режима) прогресса нет, то забила бы на полгодика а то и больше.