Как понять, что один сон лишний
СонВсем доброе утро.
Хочу услышать ваших советов.
Доча 9 месяцев, всегда любит поспать.
Но сейчас похоже что то надо менять, а я не могу понять.
Режим
Подъем 6:30-7:00
Первый сон 9:00 (от 40 минут до 60)
Второй сон 11:00-12:30 (стабильно час)
Третий сон 16:00 (40 минут)
Уход в ночь 20:00
В итоге в сутки спит 13-14 часов.
Ранее в ночь всегда уходила в 19:00, пришлось сдвинуть.
Беда у нас после третьего сна. Просыпается, плачет, настроения ноль.
Вб вижу, что не большое. Но больше не тянет, особенно утром.
Если честно мне удобно было ее засыпание в 19:00. Пришлось отказаться. И кстати как перешли на 20:00 она стала раньше просыпаться (до этого было 19:00-7:30)
Нужно переходить на 2 сна? Как это сделать? Сдвинуть второй дневной?
Засыпает всегда быстро, сама. Но на третий сон опять же засыпать стала хуже...
Спасибо всем, кто ответит:)
ПС. Всем спасибо за комментарии. Успешно переходим на 2 сна. Немного подвывает с непривычки но!…сны увеличились и как мне нравится стабильность..с .9:00, 15:00 два сна и с 19:00 в ночь
Екатерина
Я поняла, что надо отказываться от третьего, когда она после этого третьего устраивала ужасные нытиковские вб. После перехода на два сна идеальные вб, ну если не считать времени, когда ее что-то беспкоит. Но первое время привычный режим штормило, через неделю все наладилось (я про подъем и уход в ночь)
10.02.2020
Ответить
Елена
Мой сам отказывался от дневных снов 😂 ваще не поняла, что и как произошло 😂😂😂😂
06.02.2020
Ответить
Марина Манеева
Мне знаком ваш режим. У дочери увеличилось время бодрствования, и с тремя дневными снами в ночь стала уходить в 22 часа. Меня это категорически не устраивало. К тому же на первый сон мучительно засыпала, я никак не могла понять когда пора укладывать и когда бы не ложила, дочь засыпала с ревом и брождением. В итоге решили сделать так - убрали полностью первый сон. Т. Е. Человек просыпается в 7 утра, первый (бывший второй) сон в 11, а последний дневной в 15, в ночь в 20. Живём так уже неделю и пока все прекрасно. Надеюсь переход на 2 сна состоялся)
06.02.2020
Ответить
Марина Манеева
Добавлю, что вб 3-3,5 часа, перед ночным 4 часа, раньше класт нет смысла, будет бродить и очень мучительно засыпать, если выдержать время, то засыпает моментально. Дневные сны по 1ч 15 мин, то есть днем спит 2,5 часа, ночью - 11 (это в среднем).
06.02.2020
Ответить
Анастасия
Спасибо за подробный ответ.
Я тоже заметила чем дольше потяну вб, тем дольше она будет спать.
Сегодня сделала 2 сна, в ночь ушла она в 18:30, уснула мгновенно.
Благодаря ответам на бб я уверена, пора убирать один сон.
06.02.2020
Ответить
Юлия Бунина
У нас так: подъем в 7, первый сон в 9.30-10 (2 часа), потом второй сон в 15-16 (около часа). Редко третий сон около 20 мин. Все!...
Уходит в ночь в 21-22 примерно.
То есть спит 13 часов.
Да, мне тоже странно, что так мало спит. Но он активный и явно спать не хочет, если раньше укладывать.
06.02.2020
Ответить
Маришка
Нам 9 месяцев в 9.00 подъем, первый сон 13.00-14.30. Второй сон 17.00-18.00 в ночь в 22.00.
06.02.2020
Ответить
Elle
Сопротивление на укладывание на третий сон и плохое настроение после него - частые признаки сброса этого сна. При переходе будет расти ВБ, наблюдайте за ребёнком, тут важно не продолжать настойчиво укладывать по старому времени. У кого-то скачком, у кого-то на 10-20 минут в день. У нас при переходе за неделю с 2:45 ВБ выросло до почти 4-х часов. Первое росло медленнее всех.
06.02.2020
Ответить
Taisya
Вб у вас маленькое. Нам почти 9, в 8.5перешли на 2 сна. Подъем в 6.30-7. Первый сон в 10-10.30 до 12. Второй сон с 15.00 до 15.30-16.00. В ночь 19-19.30. Сынуля сам дал понять что третий сон лишний, стал с 16.30 спать и вставать в 17. А в ночь к 22.00 уходить. И я третий сон убрала, увеличив вб, по настроению все ок. Позже 16.00 уходить на сон не желательно
06.02.2020
Ответить
Елена
Я бы увеличила первое ВБ и совместила 1 и 2 сон в один. Нужно понемногу начинать, по 5-10 минут. Завлекать играми, книгами. Я Андрею тяну время у окна: поднесёшь и полчаса хоть простоит) жаль, что оставить не получится, а то столько бы дел переделала))
У нас тоже получается 13-14 часов сна. Встаём и ложимся так же как вы. Но первый сон в 10(10.30) до 11.30(12), второй в 14.30(15) до 16(16.30).
06.02.2020
Ответить
Анастасия
Спасибо.
В идеале хочу как у вас примерно.
В общем смысл поняла, тяну потихонечку.
Вот сейчас уложила на 40 мин позже, посмотрим сколько будет спать.
У нас неинтересно в окошко смотреть. Видно только озеро и дома. Спальный тихий район) но вы правы, немного времени это занимает))
06.02.2020
Ответить
Анастасия
Всего 50 минут.
Я рассчитывала дольше..
Завтра будем еще пытаться
Спасибо)
06.02.2020
Ответить
Belle
Попробуйте утренние два сна превратить в один.Потянуть ВБ.Но если сны дневные не продолжительные такие,не факт,что она сможет тянуть большее ВБ.
Со старшим у меня было просто-как начинал плохо засыпать на последний сон,значит убирала его.Я думала у всех так.А младшую,когда положу,тогда она и уснет.Это я к чему,не у всех по отказу можно судить
06.02.2020
Ответить
Victoriya Avdeeva
Попробуйте потянуть ВБ с самого утра, возможно будет первый сон спать больше, потом перед вторым сном потянуть ВБ. Чтобы вышло так, что на сон ребенок будет уходить всё позже и позже.
06.02.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.