Размер порции
ПитаниеКакой размер порции должен быть у ребенка в 11 месяцев? Где можно почитать нормы, сколько должно быть каши, фруктов, молочки и тд. Везде разные цифры
Марина
Да какие там нормы,особенно каши ,там же целый тазик, если делать,как на коробке.
Никогда моя столько не ела . Всегда ориентировалась по детям.
06.03.2020
Ответить
Наталья
Мне Гастро говорил,норма в год 200-250,в полтора 250-300(это общий объем порции),это если нет ЖКТ проблем.
В год только кисломолочку смотрела по норме, остальное сколько ребенок съест.
Соответственно можно до 100гр творожка или кефира до 200мл.Мясо до 100гр,но я давала до 60гр(уже в отваренном виде).
05.03.2020
Ответить
Галчонок
всегда кормила сколько съедят не пихала если головой машет и наоборот смотрю если в тарелку заглядывает еще докладывала...
05.03.2020
Ответить
Мари
Ориентир кулачок, не пихайте в ребенка по 180 г каши, даже взрослый человек такие порции не способен заточить-)
05.03.2020
Ответить
Катя
Ну у нас порция сейчас 200 грамм) каши так много не даю, примерно 120 каши+80 фруктового пюре, суп 200-220 грамм. Вот и думаю, правильно ли я даю, потому что у меня такой парень, что будет есть столько, сколько дают))
05.03.2020
Ответить
Мари
Современные нутрициологи рекомендуют измерять все порции кулачками и давать за день примерно. Примерно!!!
1. 5 кулачков овощей и фруктов
2. 5 кулачков медленных углеводов, это каши, макароны, хлеб, крупы и тд.
3. 5 кулачков богатые белком продукты из них 2 кулачка мясо, рыба, яйцо/ 3 кулачка кисломолочка, сыр(мацарелу например).
Если ребенок на ГВ, то 2 кулачка молочки.
05.03.2020
Ответить