Не могу уложить на второй дневной сон, 10 месяцев

Москва

У моего тоже так бывает, когда перегуляет днем, то в ночь идет в семь вечера, как вчера например. Проснулся сегодня тоже в 7.

А вообще режим

в 8 подьем

11-12:30 сон

16-18 сон

22 - в ночь

16.04.2020

Ответить

Фрязино

Ого, больше трех часов днем спит!

А в десять вечера я сама иду спать)))

16.04.2020

Ответить

Москва

Если б он спал не на мне верхом, наверное это было бы плюсом. )

Мне собственно все равно, когда он спит, потому что он это делает только на мне. И да вечером я тоже ложусь с ним соответственно.

вчера всего 40 минут поспал днем..

16.04.2020

Ответить

Фрязино

Наверно весь ютюб уже пересмотрела)))

16.04.2020

Ответить

Москва

Я работаю на удалёнке уже три месяца мне не до ютубов.. и у старшего школа.

16.04.2020

Ответить

Фрязино

Получается работать днем, когда он на тебе спит? Лежа?

Помню, как работала, когда мой совсем мелкий был, когда днем спал в рюкзаке на мне))

16.04.2020

Ответить

Москва

Да, лежа. Получается, у меня вариантов нет. Я занимаюсь техподдержкой гос системы, мне нужно обрабатывать заявки не позже чем через час после их поступления с 9 до 18.

16.04.2020

Ответить

Фрязино

Ты просто молодец!!

16.04.2020

Ответить

Москва

Вот сегодня был один сон с 13 до 15, но больше двух часов спал. Ушел в ночь в 21:30..

16.04.2020

Ответить

Бронницы

С 11 до 16 это 5 часов, очень длинное время бодрствования в 10мес. Перегуливает, а уложить ребёнка на кортизоле очень тяжело. Попробуйте сдвигать понемногу и следить за признаками усталости, средняя норма в этом возрасте - часа 3,5-4, но если ваш столько выдерживает, то у него скорее всего 4, может и побольше немного, 4 с чем-то, но не 5. 5 это явный перегул, потому не укладывается.

Обратила внисчния, что первое ВБ у вас прям по норме, 3.30. Тогда не может так сильно отличаться второе. Ну на полчаса больше может быть, но не в 2 раза, ВБ - они примерно одного порядка.

16.04.2020

Ответить

Фрязино

Я пробовала раньше 16 укладывать, он вообще глаз не закрывал, сразу сбежать хотел. В 16 он хоть подремлет немножко на груди.

Попробую сегодня еще раз пораньше на второй сон...

16.04.2020

Ответить

Бронницы

Перегул проявляется практически так же, как недогул.

А ещё излишняя активность может быть от недостатка расслабления. Чтоб уложить, надо соблюдать, сначала спокойное бодрствование, чтоб ребёнок расслабился, потом мостик (время, когда ребёнок понимает, что скоро будут укладывать и успокаивается), повторяющийся ритуал, потом уже создать условия для сна и укладывть расслабленого.

Ну и нужно поймать окно в сон, значение могут иметь даже 10 мин. Например через 3,5ч не засыпает, 4 много, а вот 3,45 самое то. Окно в сон у разных детей от 5 до 20 мин.

16.04.2020

Ответить

Фрязино

Да, я много читала консультантов по сну, но уже по своему опыту поняла, что на самом деле все может быть и не по правилам.

Вот у меня стопроцентная ассоциация грудь-сон, по всем правилам слип-тренеров, ребенок должен спать с грудью во рту и просыпаться каждые 40 минут искать маму. Но у нас получилось, что с грудью во рту он спал только первые пару месяцев, с полугода дневные сны всегда не меньше часа, а с 9 месяцев сын сам засыпает в ночь и гораздо реже просыпается. Хотя ассоциация никуда не делась, он просто сам дозрел.

Для меня сейчас поймать это окно в сон в 15 минут - из разряда фантастики

16.04.2020

Ответить

Бронницы

Нет, вы не совсем правы

Не обязательно ассоциации играют такую большую роль, не у всех они действуют одинаково, не всегда это единственная проблема. Не всегда ребёнок выделяет одну ассоциацию.

У меня засыпал с грудью какой-то период. В какой-то момент резко испортился сон. Я обратилась к консультанту, думала, что в ассоциации дело, оказалось, вообще нет, даже близко. И убрала я грудь легко. Дело было в режиме. Это как все говорят, что соска мешает гв, а вот у меня лично никак не повлияла соска на гв. Но это только мой случай.

У вам он ночью хорошо спит, потому что днем сильно выматывается.

Но дети разные, да. Все разные. И взрослые тоже разные. Вот мне 7ч сна в целом достаточно, а мужу надо 9. Это варианты нормы. А есть Леонардо Давинчи, он спал 2,5ч вроде в сутки. Но это редкость. Я не думаю, что это ваш случай, так как, сами говорите, ребёнку тяжеловато.

Вы можете не ловить, но нервной системе ребёнка тяжело, он переутомляется, для него это не полезно.

16.04.2020

Ответить

Фрязино

Аля, спасибо за подробный совет.

Сегодня удалось на второй дневной уложить спокойно, сокращаю ВБ понемножку и утреннее и обеденное.

Кстати, читала у консультантов, что дневной перегул может ночной сон еще больше ухудшить из-за накопления кортизола.

17.04.2020

Ответить