Привет всем. Дочке 7 месяцев, кое-как разобралась почти с дневными сорокаминутками, ребенок стал спать по часу-полтора если к ней через 30 минут подлечь. Но вот беда, теперь перестала уходить в ночной сон. Раньше в 8-9 укладывалась спокойно и до часов 2 ночи спала. Сейчас начинаешь укладывать, глаза трёт и тд, но не засыпает. Или заснёт на 10 минут и все, надо выгуливать полтора часа примерно. Дневных снов 3-4, в зависимости от того было ли 2 сна по часу-полтора или нет, третий сон 40 минут. После ночи вб может быть час, а может и два. И в течении дня вб плавает полтора-2.30 часа. Соответственно, режима нет, едим только по времени. Пробовать растягивать вб, чтобы на 2 сна перейти или что? Уже не знаю, что думать. Возвращать обратно 40 минутки что ли..
Дюссельдорф
Для начала нормализуйте 3 сна. Сразу на 2 перейти будет тяжело. Моей тоже 7 месяцев, на 3 снах с 4 месяцев и то этот переход даётся ей туго. Сегодня 5 день на 2 снах. И тяните 1 ВБ, знаю, что это тяжело. Именно из-за 1ВБ я оттягивала переход на 2 сна. Стала утром ходить с ней гулять, так ВБ протянуть легче. Сейчас уже 2.5 часа выдерживает, а еще две недели назад было в основном 1.45.
И Вам стоит раньше на ночь укладывать, 9 часов ночного сна это мало.
Москва
Укладываю в 8, как раньше, не выходит. Либо 40 минут и все заново. Раньше не уходит в ночь, пробовала, короткий сон вылазит, который не продлевается
Дюссельдорф
А напишите примерный режим? Тут совершенно явно дыра в режиме, предполагаю, что есть сон после 17 часов и короткое ВБ потом, которое всё портит..
Москва
Просит есть в 4 утра.
Встать пытается в 5, берём к себе в кровать и тянем до 7 утра.
Завтрак в 8, потом вб час или два, по разному. Едим раз в 4 часа смесь и прикорм. Когда нет сна после 17, то просто вб становится часа 4-5 и капризы
07 июля
Ночной сон с 22:00 до 07:00 (9 часов)
Бодрствование с 18:12 до 22:00 (3 часа 48 минут)
Дневной сон с 17:32 до 18:12 (40 минут)
Бодрствование с 15:08 до 17:32 (2 часа 24 минуты)
Дневной сон с 14:37 до 15:08 (31 минута)
Бодрствование с 12:52 до 14:37 (1 час 45 минут)
Дневной сон с 12:00 до 12:52 (52 минуты)
Бодрствование с 09:20 до 12:00 (2 часа 40 минут)
Дневной сон с 08:06 до 09:20 (1 час 14 минут)
Бодрствование с 07:02 до 08:06 (1 час 4 минуты)
Ночной сон с 21:12 до 07:02 (9 часов 50 минут)
Бодрствование с 20:30 до 21:12 (42 минуты)
Ночной сон с 20:21 до 20:30 (9 минут)
Статистика:
Общее время сна: 12:17
Ночной сон: 09:00
Ночной сон средний: 09:00
Дневной сон: 03:17
Дневной сон средний: 00:49
Кол-во дневных снов: 4
Бодрствование: 11:41
Бодрствование днем: 11:41
Бодрствование днем среднее: 02:20
Дюссельдорф
Смотрите, как Вы и написали, у Вас очень сильно скачет длительность ВБ. От этого и короткие сны (замкнутый круг получается: короткий сон -> малышка не выдерживает потом длинное ВБ, а короткое ВБ значит не достаточно устать для длинного сна). Как ВБ станет лучше держать, так и сны станут дольше, или хотя бы Вы сможете их продлевать.
Вторая проблема связана с первой: короткие дневные сны. Я знаю, их трудно продлить, но пробуйте всеми методами. Как станет ВБ "правильное" держать, это станет легче.
Третья проблема: у ребёнка явно накоплена усталость. Чтобы это исправить надо дней 5.
В 7 месяцев нельзя ориентироваться только на признаки усталости (ПУ). Надо стараться дотягивать ВБ. При первых ПУ умойте малышку водой. Может ей просто скучно? Поменяйте обстановку, дайте новые игрушки, почитайте весёлые стишки. Скорее всего она "разойдётся".
ВБ стройте так: первую половину очень активничайте, смейтесь, прыгайте и т.д. Потом немного спокойного ВБ и минут за 20-30 до укладывания приглушайте свет, убирайте гаджеты и музыку, бодрствуйте "спокойно".
И совет по продлеванию дневных снов. У нас тоже были 35-минутки, пока мне не посоветовали малышку на сон класть (перекладывать - я укачивала) на сон на живот. И с того самого дня она спит по 1.5-2 часа! Попробуйте, вдруг и Вам поможет. На сон и ночью, и днём, затемняйте помещение, делайте прям очень темно, используйте шторы блэк аут.
Я предложу Вам примерный режим. Попробуйте потянуть так неделю. 99%, что всё наладится. Всё примерно:
Подъем 7:00
ВБ 1.45 - 2.00 (Тяните! Носите полчаса на ручках, если надо)
Первый сон (допустим 60мин)
ВБ 2.5 часа
Второй сон (40 мин)
ВБ 2.5 часа
Третий сон (40 мин)
ВБ 2.5 часа
Уход на ночь примерно 19:00 (в комнате должно быть очень темно). Если проснётся через полчаса-час, не включайте свет, не разговаривайте с ней, а делайте то, что делали бы, если бы было 2 часа ночи. Качайте, баюкайте и т.д.Для неё уже ночь и точка. Если надо - оставьте "играть" в кроватке, в темноте и тишине. Для неё уже ночь. Скорее всего проспит до 7 утра (ночь 12 часов норма в этом возрасте). Может "утро" будет постепенно смещаться и через недельку станет около 6 утра, тогда можно будет ввести день с 4 снами, чтобы вернуть укладывание на ночь на более позднее время (по не позже 20:30)
Итого 9.5 часов ВБ и 2.20 часа ДС (дневного сна). Если дневные сны длиньше - супер, можете ВБ увеличить до 2.45-3.00, но не больше! Если сны по 40 минут, то ВБ не более 2.5 часа, но и не менее 2.00.
В общем, тяните ВБ и через неделю всё наладится. ВБ на трёх снах (даже если это 40-минутки) такое примерно 2 часа - 2.5 часа - 2.5 часа - 2.5 часа.
Удачи! Буду рада, если у Вам получится и Вы мне об этом напишите :)
Москва
Спасибо за такой подробный ответ. Сегодня попробовала, в итоге в сны даже не пришлось укачивать! Чуть погладила по голове только. Но продлить теперь вообще не удалось, очень сильно сопротивлялась. С животом- не наша история, она часто сама на него переворачивается, когда засыпает. Будем пробовать дальше
Дюссельдорф
Не всё сразу, со временем научится подливать. В 7 месяцев 3 дневных сна по 40 минут хоть и маловато, но не критично, если ночь долгая будет. Сейчас главное ВБ наладить, потом сны будет сама продлевать.
Насчет сна на животе: моя во сне тоже всегда сама поворачивается. Но дневные сны слишком поверхностны и не стабильны и она при этом просыпается. А если при перекладывании её на живот положить, то дрыхнет по 1.5 часа.
Дюссельдорф
Здравсвуйте! Хотела поинтересоваться, стало ли у вас лучше со сном?
Москва
Здравствуйте, стало отлично можно сказать. Мы за это время успели уехать в деревню к бабушке, думала, все хуже станет. Но нет. Первый сон через 2-2.15. второй через 2.30. кладу на кровать, глажу по голове и за минуты 2 засыпает. Чаще всего получается продлять, на руки приходится брать, чуток подкачать и обратно кладу. Спит от часа до часа сорока. Но вот на 3 сон все же после 5 выходит порой уложить. И перед сном ночным ей 2.30 мало, через 3-3.15 отлично укладывается, в районе 9-10 вечера и до 7 утра тяну. Иначе она племяшек побудит, очень любит петь по утрам, а голос у нее ого-го. Боюсь рано теперь укладывать, не дай бог в 5-6 вставать будет, меня все проклянут) в общем, успех есть и большой, нет мучений с укачиванием. Огромное вам спасибо) а теперь по тихоньку вб увеличивать? Или она сама это сделает?
Дюссельдорф
Ох, как я за Вас рада, супер!!! 
Москва
Огромное вам спасибо от нас! Что мы теперь не мучаем друг друга с мелкой укладываниями и укачиваниями. Спасительница наша)
Амстельвеен
У нас 2 сорркоминутки, и один подлиннее. Дочке хватает, засыпает в 9 примерно. У вас ребёнок сам в кроватке засыпает? Я к тому что когда моя засыпала с моей помощью - это быстрее было но через 40 минут вечером просыпалась. Сейчас учу засыпать самой, дольше выходит но видимо она все силы тратит и вырубается уже надолго 😄
Просто сижу рядом и жду когда наиграется, кладу ручку, песни пою.
Москва
Сама не засыпает, до регресса сама засыпала в ночь и первый сон. Если ей не помогать, она становится в кровати и стоит зовёт, потом плачет в итоге. Вот сегодня 2 сна сама почти уснула, держала режим по совету ниже
Мне кажется, она просто не успевает уставать. Моей спит два раза днем. Первый 1-1,5 часа и второй 5-30 минут. Засыпает в 21-22 на ночь и утром просыпается в 8-9.30. Если по какой-то причине вечером поспит дольше обычного, то будет до 12 ночи бодра и весела. Или в чем ваш секрет, как вам удаётся заставить ребенка днем уснуть несколько раз?
Москва
Она сама просит, капризничает и глаза трёт. Поймать момент и на руках за несколько минут засыпает. Уставать должна, она везде ползает, встаёт у опоры, на кровати кренделя вытворяет всякие
Тогда лучше несколько коротких снов, чем два длинных. Мне так кажется
Киев
В таком возрасте забудьте про сорокоминутки. Только растягивать ВБ и переходить на 2 сна. В крайнем случае держаться трёх. Но никак не 4 сна. Какие-то новые умения появились от недавно?
Москва
Да, пару недель назад и села, и поползла на четвереньках, и встала у опоры.
Киев
Тогда пока ничего не меняйте. Оставьте три сна и подождите пока пройдет скачок. У нас где-то месяц длилось.
Москва
Дочке тоже сегодня 7мес как и вам:)
У нас так -3 дневных сна -первый и третий минут по 40, сон в обед часа полтора -два ,на ночь уходим в 9, просыпается разок покушать ночью иногда,бывает что и нет ,и до 7 утра где-то , я бы на вашем месте лучше вернула дневные по 40мин..
Москва
3 часа днём, ночью с 10 до 7 кое-как. До нормы суточной не дотягивает. А режима не получается добиться, вб скачет утром сильно
