На сколько важен режим дня?
Режим дняРебёнку 3,5 месяцев. Пытаюсь наладить режим дня, но все крутится вокруг снов (которые у нас очень не постоянные днём).
Из того что постоянно - кормление (ИВ) в 10, 13.30, 17, 20, 01 и 5 утра. В ночь уходит после кормления в 20.00. ВБ днём 1ч20-1ч40 мин.
а вот остальные сны - сплошной хаос и зависят от того, смогу ли продлить или нет. Может быть по 30 мин весь день, может быть час и 1ч20 мин. подъем тоже с 8 до 9.30 утра. От этого и пляшем либо режим еда-сон-бодрствование либо еда-бодрствование -сон.
Подскажите, насколько важно соблюдать последовательность каждый день и что делать, если сны так пляшут и каждый день все по разному? Будить рука не поднимается, после этого не факт что следующий сон будет длиньше. Или пока не заморачиваться ибо регресс сна в 4 мес все поломает ?
Keto-life
Я задавилась вопросом о режиме тоже примерно в 3 мес ребёнка, но находила инфу, что примерно после 6 мес или даже позже выстраивать режим надо, тк сны не постоянные, то 40 мин, то 1.5 часа. Примерно с 7-8 мес у нас закрепился режим, вижу по ребёнку. Ввели ритуалы с 7 мес на сон, прогулка всегда перед вторым сном и обедом. В 3.5 мес рано ещё. Вроде консультант по сну Дримушка объясняла про это, если не ошибаюсь.
09.12.2020
Ответить
Keto-life
Беру на руки, подношу к окну, зашториваю, говоря что вот сейчас будем ложиться спать. Включаю звук (купили агрегат «звуковая машина», выбрали водопад, очень приятные звуки засыпать, там таймер есть). Раздеваю, меняю подгузник, поглаживаю сына. Под все эти манипуляции он успокаивается уже, если активничал до этого. Ложимся спать, даю грудь. На все уходит примерно 10-15 мин. вечером добавляем купание после штор и включения звука, тогда растягивается все на полчаса. Если сразу не засыпает, то беру на руки, оборачиваю пеленкой и держу на руках сидя или хожу по комнате. Вечером муж то же самое проделывает. Вот в этот момент ещё думаем скоро начать смотреть книгу, но интерес пока книгу лизнуть и погрызть, так что книги берегу и шепчу что-нибудь на ушко. Подруга недавно рассказывала, что дочке с года ввела в рутину рассматривание и чтение одной книги, и много-много месяцев именно одну книгу до дыр использовали. Рекомендовала сразу 2-3 книги одинаковые покупать, как только определимся какая зашла.
12.12.2020
Ответить
Галина
У всех дети разные,и в разное время готовы к режиму.
В нашем случае, в 3-4 месяца было рано для режима. Были постоянными только подъём, отбой, и длинный дневной сон на улице.
Сейчас в 6 месяцев ребенок неожиданно перешёл на 2 сна, и всё значительно упростилось с режимом. Эти 2 сна достаточно постоянны, да и ВБ подлиннее.
Так что сейчас просто соблюдайте ВБ, и укладыайте ч одно и то же время, этого уже достаточно.
09.12.2020
Ответить
Татьяна
Старались придерживаться режима с рождения, точнее ритм дня был. Вот как проснулся от этого и пляшем. Не всегда все как нужно шло, но тем не менее, мне так легче. Дневной сон только к пяти месяцам наладился, стал спать дольше 30 минут. Сейчас к 10 месяцам уже более чёткий режим, под который я что-то планирую.
09.12.2020
Ответить
Jen
Татьяна, подскажите, а ребёнок сам просыпался в одно время утром или вы будили? Я тоже исхожу от того, как проснётся, только это время очень уж разное
09.12.2020
Ответить
Татьяна
Jen,Jen, в вашем возрасте примерно в одно время по утрам просыпался, часов 6-7, не будила. Он меня будил 😄
Сейчас дольше 10 утра не даю спать, бужу. Иначе весь режим скатится
09.12.2020
Ответить
Анастасия
Ни с одним ребенком не было режима. И смысла с нем не вижу. Я ориентируюсь на ребенка и на план на день. От этого и пляшем.
09.12.2020
Ответить
natusiklapusik331
Нет у нас никакого режима.Ни в 8 месяцев ни в 3.5.Придерживалась только время кормления мы на смеси.В 3 месяца она у меня ела и спала.А вот примерный режим я стала налаживать где-то к 6 месяцам.Старалась уже выдержать не только еду,но и время бодрствования,чтобы не гуляла ночью.
09.12.2020
Ответить
Jen
natusiklapusik331, вот и у нас все исходит от кормлений смесью, чтобы выдерживать по часам. А сон приходится подстраивать, и то если получится
09.12.2020
Ответить
natusiklapusik331
Ну,если малышарика это устраивает))Смотрите по ребёнку,он покажет когда хочет спать
09.12.2020
Ответить
Jen
natusiklapusik331, так в том то и дело, что дневные сны короткие, после 5 вечера так вообще 20 минут за счастье. От этого она и кричит и нервничает по вечерам🤦♀️
09.12.2020
Ответить
Маруся
Режим нужен вам, а не ребенку) Его все страивает, он спит сколько ему нужно) Я налаживала режим, что бы знать, когда у меня будет время на готовку, уборку, и когда можно поужинать с мужем в тишине)))
К последовательности действий малыш привыкает, со временем, его организм приспособится)) Про регресс сна никогда не слышала, мне кажется, это все индивидуально. Наш спал до 7 месяцев, днем когда хотел, но ночной сон строго после купания, массажа и бутылочки, спокойно засыпал и спал до 5-6 утра.
Сейчас я вижу, он спит часик после второго завтрака в 10-11 утра, и часик после 16, перед ужином)
09.12.2020
Ответить
Jen
Маруся, эх на бы так)) согласна, режим нужен мне чтоб знать когда можно хоть из дома выйти, так как в коляске мы не спим.
09.12.2020
Ответить
Маруся
Наш спал только в коляске, причем дома тоже, катала по дому люльку за собой пока он спал)) Ничего, скоро наладится и вы с малышкой друг под друга подстроитесь)
09.12.2020
Ответить
Jen
Маруся, спасибо, очень на это надеюсь. А то сейчас приходится буквально выбегать по часам чтобы успеть во ВБ
09.12.2020
Ответить