Как регулировать сон?
СонРебёнок с 2х месяцев спит по таймингам сна/бодоствования, сейчас по 2,5 часа гуляем, спим три раза в день от часа до двух. Сейчас почти 7 месяцев. Как научить ребёнка засыпать самостоятельно? Или ещё рано об этом думать? Продолжать жить по таймеру? Самостоятельно вырубалась всего пару раз за это время 😄 ну, и укачивания.. Бесконечно :)
Лучший ответ
Екатерина Савельева
Если хотите самостоятельное засыпание - прекращайте укачивать. Уложите в кроватку когда подходит к концу время бодрствования. Делайте ритуал (у нас это закрытие штор, чтобы в комнате стало темно и включение светильника и милодии в нем (играет и светится 10 минут)). И либо выходите из комнаты либо сидите там пока ребенок не заснет. Неделю помучаетесь скорее всего, пока ребенок к ритуалам привыкает.
24.03.2021
Ответить
Вечер Май
А что такое спит по таймингам?
Объясните маме, которая до этого момента считала себя немного опытной.
24.03.2021
Ответить
Светлана J
Вечер Май, первый сон через полтора часа после пробуждения, следующие через 2'5 часа после окончания предыдущих. Вот и все.. Это норма бодрствования для ребёнка 6 месяцев. Вот и придерживаюсь.. +/- 15-30 минут. Раньше было 2 часа.
24.03.2021
Ответить
elizavetasacks
Вечер Май, ну ты шоооооо, мать 😎 короче радуйся, что ты не в курсе этого всего) это значит, дети ттт спят хорошо 🙌 тоесть этот вопрос не интересовал!)) хотя именно слово "тайминг" я тоже не знала 🤣 у нас русское же слово нельзя использовать, английское на русский лад звучит посерьезнее😎😄
25.03.2021
Ответить
Вечер Май
elizavetasacks, да у меня младший днём спит вообще черти как. Один день у него первый сон в 9 утра, а второй в 2 часа дня, на второй день у него первый сон в 11.00, а второй ему вынь полож в 5 вечера, а третий день у него вообще один сон с 12 часов. Фиг пойми.но я никак не регулирую.
25.03.2021
Ответить
elizavetasacks
Вечер Май, это больше актуально в начале самом, месяца в 3-6. потом я уже перестала следить. и так по ребёнку видно если спать хочет.
25.03.2021
Ответить
Виктория
Для обучения самостоятельному засыпанию есть методики. Учить по ним можно с 4ех месяцев. Я обучала своего в 5 месяцев. Если у вас уже настроен режим, нужно проработать ритуалы на сон, дать ребенку привыкнуть к ним (1,5-2 недели) и можно стартовать обучать) Про методики в интернете много написано, каждый выбирает ту, которая больше нравится. Я пользовалась интервальной.
24.03.2021
Ответить