Регресс сна 4 месяца

Вот уже третью неделю я буквально борюсь за каждую минуту дневного сна! Спим в кроватке , на руках, у меня под боком ровно 20 минут, я не знаю где у него встроен таймер, но хоть часы настраивай. Иногда бывает 30, но редко. Дальше пытаюсь продлить всеми возможными способами, иногда удаётся, чаще всего на руках с титей во рту. Если не получилось то бодрствование все с хныканьем и висением на руках. Я слежу за вб, признаками усталости. В комнате темно, прохладно и влажность 50%, включаю белый шум, соблюдаю ритуал. Вообщем все стандартные рекомендации.Но ничего не помогает. Ещё и укладывание иногда с такими выгибаниями и истериками, что у меня уже дергается глаз как только захожу в спальню.
Когда же это закончится?
напишите кто как боролся? У кого получилось? Или просто ждать когда пройдёт?