Просыпание в 4 утра
СонПосоветуйте, как от этого уйти 🤦
7,5 месяцев, два сна стали спать в 6 мес.
Подъем 6.30-7.30
Первый сон через два часа, продолжительность 1-1,5 часа.
Следующее вб 3 часа и сон 2-2,5 часа.
Отбой в 20-21. Последнее вб 4 часа.
И всё было прекрасно, но вот уже неделю мы просыпаемся в 4 утра и бодрствуем час, до 5 утра, а потом снова засыпаем.
Знаю, что вб длинное для этого возраста, но раньше не усыпить никак, и признаки усталости раньше не проявляет.
Попробовали в субботу сделать три сна (в машине, т.к. там сразу засыпает), но в итоге уход в ночь сместился на 23 часа, зато спали без просыпаний, конечно. Неужели так поздно и уходить теперь в ночь? Посоветуйте, как быть 😟
Маруся
Первое вб короткое недогул, последнее длинное очень перегул, при 2 снах первый длинный 2 часа, не более, второй до 1,5 часа,увеличьте первое вб до 3 минимум,второе 3:30, третье3:30
либо сделайте 3 сон микро сон20мини и вб потом после него 1:40-2часа, вам будет суммарное вб хватать! Сейчас вам не хватает равномерного вб в течении дня и достаточного кол-во часов по вб ,чтобы сон был ночной без гулянок)👌
17.08.2021
Ответить
Мария
Мы в 22 в ночь уходим, спим ночью хорошо, когда в 21 уходит то все, ночь беспокойная 🤷♀️ может это тоже ваш вариант, кто то вообще детей в 6 вечера укладывает🤦♀️
17.08.2021
Ответить
Лора
Мне кажется вам может попробовать сны пераспределить первый длинный второй короткий. И ВБ 1 удлинить а последнее может немного сократить. И у вас суммарное ВБ очень короткое получается 9 часов. Может она у вас недогуливает за день и поэтому ночная гулянка. Попробуйте к первому и второму ВБ добавить по 15 минут
16.08.2021
Ответить
Malta
Думаю дело в последнем ВБ. Очень длинное для такого возраста, возможно перегул. И наверно длинное оно ещё потому что последний сон 2-2,5 часа. Никак не получается чтобы первый сон был такой длинный? Я думаю было бы лучше
16.08.2021
Ответить
Elvirochka
Ой, у нас периодически до сих пор так бывает, но слава Богу не каждый день, у вас хоть ладно, через час засыпает, а моя засыпает обычно через 2 часа, ужасно выматывает конечно. Где-то раз в неделю такие эпизоды.
16.08.2021
Ответить
Яна
Как неделю малой пытается встать в 4-15, всеми правдами до 5 стараюсь, смеси стала давать 90 гр спит до 7 хотя бы
16.08.2021
Ответить
Кама
Со старшим такое было. Помогло только время. Скачок в развитии какой-то прошёл и более менее наладилось. Рано всегда вставал, но хотя бы не в 4 ночи. Длилось наверно с месяц 🤦🏼♀️
16.08.2021
Ответить