Учу самостоятельно засыпать, но что я делаю не так?

Может кто знает, или у кого был собственный опыт. С 3,5 месяцев сын начал часто просыпаться, каждый час, сосать грудь, чтобы дальше уснуть или качаться. В 4 месяца я решила начать обучать его СЗ, но каждый день это делать не удавалось, хотя прогресс был, потом он начал сопротивляться и я оставила это дело.

Так прошло 3 месяца в бесконечных просыпаний, качаний, кормлений, а мне еще днем работать. Неделю назад решила начать обучать снова. Уже перечитала кучу книг, статей, посмотрела видео на эту тему. Начала в прошлую пятницу с вечера с мягкой методики, гладила его, пела, белый шум, темнота, и он в кроватке. Первый день сильно плакал, брала на руки сидя, ложила снова, через 20 минут уснул на руках, спал также плохо. На вторую ночь уже лучше, на третью уснул за 5 минут сам, я только немного погладила его, спал уже лучше, мог даже 3 часа проспать не просыпаясь. Но как просыпался я его кормила, и сонного ложила в кроватку. Но после 3 ночи приходилось забирать опять к себе в кровать, т.к. просыпался чаще и чаще, так хоть как то удавалось поспать. Но последние 2 ночи сын опять пошёл в отказ. Укладывала 30 минут, бесполезно, начал сильно плакать, пришлось укачать и снова каждый час пробуждения. Прошлую ночь удалось уложить его за 10 минут, проснулся через 3 часа, покормила и он засыпать сам уже отказался. Тут я уже не выдержала, слезы ручьём, муж помог укачать, но опять каждый час подъёмы, я вообще не смогла заснуть.

Я понимаю, что чтобы добиться успеха нужно постоянно придерживаться одной стратегии, пытаться, чтобы он уснул сам, поменьше брать на руки успокаивать, и применять эту же стратегию и на дневные сны. Также читала, что через несколько дней обучения могут быть откаты, но у меня просто нет уже сил продолжать. Муж не очень поддерживает меня в этом, просто не мешает. Днем он сидит с ребёнком и свекровью, говорит не дави на меня, мне и так с ним нелегко, он его на дневные сны укатывает в шезлонге. Муж говорит пусть сам научится когда придет его время, но когда оно придет??? Еще пол года ждать, год?? Я уже как зомби хожу, на работе голова вообще плохо работает, а у меня крупные проекты, нужна свежая голова. Его то ночью сын мало беспокоит, он может проснуться от плача и тут же уснуть снова, это только я страдаю.

Но может я что-то делаю не так в обучении. У нас хороший устоявшийся режим, ребенок конечно невсегда спит днем свою норму, но более или менее придерживается режима. Может кто поможет советом? У меня уже опускаются руки, плачу с самого вечера...