Дочке 4,5 месяца ложимся спать не раньше 1:00 ночи

Я с вами!!! У нас так же началось около 5 мес))) Сейчас дочке 8, засыпает в лучшем случае в 23.30))) Это прям счастье для нас с мужем😂 По факту скажу одно: подъем с последнего сна дневного должен быть примерно за 4 часа до ухода в ночной сон. То есть, если с последнего дневного сна ребёнок встал в 18.00-19.00, то никак вы не уложите в 20.00-21.00. Хоть ритуалы с заговорами читайте)) Тупо будить, чем мы сейчас и занимаемся с мужем, пока он в отпуске. Если дочь уснула в 18.00, я знаю, что проспит до 20.00 минимум, а учитывая наш возраст - а ночь уйдёт уже ближе к 01.00. Бужу в 19.00 в таком случае; то есть отход ко сну в ночь будет раньше.

Создайте ритуал на укладывание. Чёткая ежедневная последовательность действий и ребенок будет засыпать. Я с самого рождения как уже можно было купать создала чёткую последовательность действий в одно и тоже время. В итоге в ночь уходим спать в 20:30 практически без укачиваний. Ребёнку почти 7 мес.

😱😱😱 бедный ребенок, вот смотрите таблицу на ночь до 21 часов укладывать днем 3-4 сна! Больше двух часов спать не давать настройте режим человечку ,

Тоже такое было. Укладывались с 23:00 до 0:30 потом сами переросли. Педиатр тоже советовала насильно не переучивать. Ближе к 6 месяцам уже менять потихоньку.

Ну в таком возрасте больше 8 часов ночью не спят. Замучить и сытно накормить - уснёт.

Во сколько встаёте? Сколько снов и сколько длятся днём?

Наша всегда так ложилась и до сих пор так ложится, мы совы, сами не спим, а утром встаём поздно, поэтому такой режим. Во сколько вы встаёте?

Свет выключаете, не люлюкаете с ней. Каждый день пытайтесь уложить хотя бы минут на 20 раньше.