Поиск

Как перевести на один сон, если ребенок встаёт в 5 утра.

Ещё вспомнила. За пару недель до годовасия мой сынок, который уже стабильно вставал в 7, начал вставать в 5. Это началось первого апреля, хаха. Я крутила-вертела режим, пыталась утром продлить сон - фигу, в 5 и все. Правда о переходе на 1 сон речи не было, спал два раза, да и считаю рано было переходить. Бывали дни, когда от первого сна он отказывался, да. Я говорила ему окей, но в таком случае сон будет только в 12, и тянула его до 12. На следующий день укладывался на первый сон в 9 как миленький 😁 Продлилось это долго, только к концу июня он начал спать до 6, считай почти 3 месяца прошло. В августе начали появляться подъемы в 7:30 Так что я советую не спешить переходить на один сон и очень настаивать на двух. Если у вас не торопыжка конечно, а то я знаю ребёнка, который уже в 7 месяцев на один сон перешёл 😁
23.10.2021
А я бы рассмотрела вариант перегула, это очень даже может влиять на ранний подъем. Особенно если ночью беспокойно спит. У нас была проблема не так давно, вставал в 5:30 где-то, спал ночь около 9 часов и всего 1,5 часа днем один раз. Я увеличивала ВБ (типа нагуляется и будет дольше спать), держала так пару недель, но лучше не становилось. И тогда я ВБ наоборот уменьшила, сразу оба на 30 минут - и улучшения были в первый же день. Теперь дневной сон 3 часа и подъем утром в 6:30-7, отбой 20:30-21:00. Сделала вывод, что ребенок был просто переутомлен, и 30 минут оказались для него критичны. Ну и в силу возраста, я бы настаивала на двух снах, при подъеме в 5 в 8:30-9 уже пробовала укладывать. Вам конечно своего ребенка лучше знать, но 5,5 часов - это очень много для 1,1 по идее.
23.10.2021
Виктория, хочу отчитаться) действительно дело было в перегуле. Вернула вб до 4.5ч. спим опять 2 сна, ночной стал хотя бы без подъёмов. Всё равно не знаю как быть в будущем с переходом на один сон хоть убейте.
09.11.2021
IANA, отлично, рада за вас! Переход на 1 сон непростой, качели могут длиться пару месяцев. Сама не понимала, как это сделать)) Я всегда предлагала два сна, укладывался на первый - ок, два сна, но второй у нас всегда был до 16, чтобы в ночь лечь не позже 20:30-21. Не укладывался - значит будет один сон. В какой-то момент при двух снах он стал прям очень тяжело укладываться на оба, а не только на первый, и на ночь тоже возился. Я решила, что пора, и перевела на 1. Так и перешли, в 1,5 окончательно. Только время для одного сна подобрать надо, я сначала в 12:30 укладывала - оказалось поздно, перегуливал. В 12 оказалось идеально при подъеме в 7 (на одном дневном сне стал до 7 спать, иногда и дольше). Если у вас будет вставать раньше, то в 11:30 на один сон можно класть. И в ночь пораньше если что класть не бойтесь. У нас обычно с 12 до 15 спит, но бывает до 14, тогда в 20 укладываю. Так и спит до 7, как и обычно.
10.11.2021
Попробовать первый сон сделать коротким, не больше 30 мин. А второй сон сдвинуть на более раннее время.
23.10.2021
я бы тоже с дневного сна начала
23.10.2021
Подьем в 7:00 первый сон 11:00, до 12:00 второй с 15:00 до 17 :00 ночной 21:30
23.10.2021
Кристина Калинько, в том то и дело, что мы никогда не встаём в 7😂
23.10.2021
Сдвиньте дневной сон на полчаса. А на ночной укладывайте в районе 18.30
23.10.2021
Анастасия, т.е. увеличить вб ещё на 30 мин?я всё правильно поняла?
23.10.2021
IANA, да. Это не настолько критично, чтоб ребёнка вынесло. Вполне вероятно, что при одном сне, он будет компенсировать длинное ВБ более продолжительным дневным сном
23.10.2021
Дневной сон
Регресс сна 4 месяца