Мамина бессонница

У меня также, очень плохо сплю. Любимая свекровь говорит, что я не устаю значит, если не могу уснуть) А я устаю.

А муж, естественно, вырубается ещё только прикладываясь к подушке.

У меня так. Нормально спать начала только, когда дети стали лучше спать.

Попробуйте валерьянку, перед сном по 2таблетки. Я первые несколько недель после родов спать не могла, часа по 4-5 в сутки в общей сумме. Все мысли мешали, хотя очень уставала. Адреналин, видимо, зашкаливал. Пила валерьянку, помогло. А ещё магний тоже перед сном 500мг

У меня так бывает, уложишь ложишься спать и тооолько начнёшь в сон проваливаться сын уже проснулся👿пью валерьянку на ночь

Да, тоже самое. Спать хочу, а из-за нервов, постоянных подрываний покачать и прочего пропадает иногда сон. Мне кажется тут только ждать, когда малыш начнёт лучше спать и это пройдёт.

У меня тоже со сном проблемы. Часто помогает чай с липой и мятой перед сном и горячий душ. И нужно найти своё окно сна , понять в какое время вы чаще всего быстро засыпаете и ложиться в это время

Да, было такое. Как дети подросли, прошло

Было такое. Как ни парадоксально, но чем меньше спала в течении нескольких ночей подряд, тем сложнее было засыпать каждый вечер. Видимо накапливалась усталость и перегруз, напряжение. Всё это не давало расслабиться и уснуть. Прошло потом, когда ребенок стал спать более менее. Пробуйте чаи травяные попить, душ расслабляющий.

Я сплю еще меньше считала и 3 часа хорошо( а самое обидно, после 5 часов часто бессоница...проснусь и все, часа 2 просто лежу...и вечерами долго засыпаю...я думаю это усталость

У меня прошло. Мгновенно засыпаю ) главное позу удобную принять и быстро, а то проснётся и все по новой😁 у меня все бока, спина, руки болят, так ещё и желудок по вечерам .. вот пока улягусь сама поудобнее и сразу отрубаюсь. Перестала вставать по ночам. Даю грудь, когда просит, а сама дальше спать😁 но днём у нас сейчас тихий ужас происходит

Сцедите молока на достаточное количество кормлени и съездите куда нибудь на часов 5, проведите время с пользой для себя, выдохните, а мужа оставьте с ребёнком, пусть прочувствует как вы не устаёте, а вы в это время чуть отвлечетесь, а по приезду домой сразу спать.