Режим?

Режим нужен, потому что: - это удобно родителям (вы знаете, когда ребенок ляжет спать, когда проснется, соответственно, можете планировать поездки, походы ко врачу и т.п.) - режим помогает нормализовать сон Вроде бы с 4ех месяцев идет прям режим, до этого просто соблюдаются нормы сна и бодрствования (ибо снов в первые месяцы еще много и как таковой режим построить сложно). Первое правило режима - фиксировать утро. Зафиксировали например подъем утром в 7 часов и дальше распределяете сны согласно возрасту. По мере взросления ребенка вб будет увеличиваться, время укладывания сдвигаться, количество дневных снов уменьшаться. Ну и длину снов тоже нужно контролировать, иногда приходится будить, слишком длинные дневные сны могут негативно повлиять на качество ночного сна. Если дневной сон получился короче обычного, вб обычно немного уменьшается, чтобы ребенок не переутомился.