Девушки, добрый день.
поделитесь пожалуйста, опытом, как ваши детки сбрасывали 3 сон?
как быстро вы увеличивали время бодрствования на 2 ДС?
нам почти 10 мес сброс сна на лицо (то пропустим, то с боем уснём, короткий), не соображу как максимально мягко перевести малыша на 2 ДС. Утром через 2 часа спать хочет, не тянет вообще никак. Дальше вб 3 часа спокойно держим, вижу что может дольше, но тогда вообще не влезет в день.
Светлана, с 21.00 до 08.00 - шикарное время для ночного сна!!!
вот прочитала ваше сообщение и как-то картинка перед глазами с режимом нарисовалась, так как скорее всего у нас примерно также сейчас и будет.
только на дневные сны в 2 часа рассчитывать не могу 🤣 не помню, когда последний раз спали так долго.
Чайковский
Аннэт , у меня сын тоже никогда так не спал! Можно на пальцах пересчитать такие случаи. Но вот как перешли на 2 сна, стал спать так. Вернее не стал, а я продлеваю всеми возможными методами. И качаю, и грудь даю, и на руках спит и снова качаю и т.п. Т.е. я все время рядом. И дома должна быть тишина. Если бы ушла, то 30 минут и все, просыпается.
Владимир
Санкт-Петербург
Обычно первое ВБ всегда меньше, чем все остальные, а перед ночным сном самое длительное.
Поэтому на первый сон укладываете по признакам усталости, а на второй по времени. Потом тяните время до ночного сна - я обычно на улицу выводила - там всегда проще отвлечь....
Ольга Лебедь, спасибо!
а ночной сон не страдает если тянуть? Или дело привычки?
На улице это здорово конечно, но как на зло уже оч рано темнеет и в коляске нам скучно 🥲
Санкт-Петербург
Аннэт , темнеет рано, но фонари ведь включают и так даже интереснее - огоньки разные, иллюминация.
Вам 10, в принципе вы уже должны быть готовы к 2м снам. Возможно сначала будет ложиться немного раньше,потом выровняется. Со сбросом 2го сна такая же история...
Малин
2 сна было уже в 8 мес. Ей было норм. Сбросила сама и никак уже 3 было не втулить. Выжыдайте 3-4 часа вб,как советуют по возрасту и укладывайте. До ночного тяните всеми возможными силами и со временем все станет на место. Просыпались в 8 утра,в 11 утра был первый сон, спала 1 час 15 минут ровно,второй сон был в 16.00 и спала 40 минут,на ночь уходила в 11 часов вечера(раньше вообше никак не не уложить, н капельки сна в глазу). Всегда было отставание по норме сна на часа 2-3 меньше суточного.
Алина, спасибо!
я видимо слишком перечитала консов по сну 🤣 там все говорят о максимальном балансе вб, но что-то совсем эта теория не клеится на практике
Малин
Аннэт , нет)до первого сна вб всегда меньше и может всего быть 2-3 часа. А после второго сна до ночного может и до 6-8 часов доходить. Там уже по времени вы укладываете, чтобы был режим. Потому что дневные сны количество укорачивается с возрастом, а вот ночной как выстроился, так и будет и после года долго. Ориентируйтесь только по своему ребенку.
Бангкок
Мой сын около 8 месяцев перешёл на 2 сна, как то само получилось. Стал дольше первое ВБ держать, т.к. через 2 часа еще не хотел спать. Потом после второго сна невсегда укладывался на вечерний, стал засыпать иногда раньше 8 часов, но стал спать дольше утром, часов до 7-7.30
При сбросе 1 вб было 2:40. 2 вб- около 3 часов, третье вб 3:30. Постепенно наращивать немного потом
Екатеринбург
Я нашла самую четкую инфу по сбросам и вообще ритмам сна и бодрствования у Lamama в Инстаграм. Поищите кому сейчас актуально, это правда самая адекватная здоровая информация. 👍
Нам 8 месяцев и неделю как перешли на 2 сна. Подъем в 8-8.30, первый сон через 2-2,5 часа около часа, второй сон через 3 часа около 2 часов. Т.е. просыпается он в районе 16-17 часов. Для меня идеал это 17 часов. И тогда спать в 21.00 без капризов. Второй сон пока у нас с плясками проходит, он может просыпаться каждые 30 минут, я его либо укачиваю снова, либо грудь даю. В общем любыми усилиями продлеваю сон, чтобы минимум 1,5 часа спал. Если по какой-то причине он проснулся раньше, песнями и плясками держим до 20.30 и спать. Но ночь тогда у нас плохая, будет всю ночь крутиться и вертеться. Если уложить раньше, то поспит 30 минут и просыпается бодрым и готовым к любым свершениям, и так часов до 23-24.