Долго укладывается на ночной сон
СонДобрый день. Подскажите, посоветуйте . дочке 5 мес , встаем с утра в 9, 3 дневных сна в среднем по мин 40, засыпает легко на груди , или мин 5 укачиваний. На ночной сон (с 21.00) делаю все так же , но приходится укачивать долго , и если уснет на руках , то при перекладывании просыпается , и давай вертеться и в итоге просыпается, и я беру заново на руки и снова качаю . и в конечном итоге только ближе к 12 ночи засыпает .. И потом еще каждые 2-3 часа встает ... Что я делаю не так ??
Натусик
Сыну 3,5 мес. У меня в 9 встаёт, в 23:30 засыпает. 5 часов сна на 4, СВБ 9,5 часов. Сны 2 коротких, 1 длинный (2-2,5) и 1 средний (1-1:20)
Иначе ночью будет плохо спать. А так тоже просыпается покушать в 3,в 6 и в 8, иногда чаще
03.12.2021
Ответить
Марина
Один сон должен быть по-больше, часа 1,5-2. А что с прогулками у вас? Мы днём выходим гулять на час, а вечером на балкон в коляске. Выгуленый ребёнок спит хорошо и засыпает сам) Перед уходом в ночь 1-1,5 часа бодрствования, купание, массажик, кормление ну ритуал короче и в 20.30 мой принц вырубается сам в кроватке.
02.12.2021
Ответить
Виктория Пискун
Марина, вот , да , первый сон всегда длиннее получается, может час, реже полтора .
На прогулку выхожу на второй сон , гуляю в такую погоду до часа , но все равно дочь просыпается уже через полчаса
03.12.2021
Ответить
Катерина Серебряная
Виктория Пискун, у меня та же муть, я с упорством мамонта продляю два первых сна до полутора-двух часов, а на третий уже забиваю - сколько проспит, столько проспит. Сегодня, например, проснулась через 30 минут. Я упорно качала 15 минут - она и с соской уже играла, и болтать через нее пыталась - я хожу и качаю... И заснула дальше, аллилуйя. Если первые два сна у нас короткие, то нам нужно делать 4 сна... А это жесткий перегул(
03.12.2021
Ответить
Катерина Серебряная
Дневного сна очень мало. Надо хотя бы один сон часа полтора и, возможно, норм будет. Попробуйте
02.12.2021
Ответить
Виктория Пискун
Катя Табунова, да пробовала, первый сон всегда длиннее получается (час, редко полтора )
03.12.2021
Ответить
Виктория Пискун
Катя Табунова, первый сон не продляю , а если 2 или 3 спит меньше получаса , то ложусь рядом , даю грудь , и в половине случаев продолжает спать ...
03.12.2021
Ответить
Катерина Серебряная
Виктория Пискун, Может, попробовать первый тоже продлять? Тогда первый будет часа два, а два остальных по 40-час. И в сумме будет 3,5-4 часа +-. Нормально)
03.12.2021
Ответить
Виктория Пискун
Катя Табунова, да, попробую ... Через несколько дней отпишусь что и как
04.12.2021
Ответить
Виктория Пискун
Катя Табунова, в общем, эти дни спим днем 3.10-3.30 ч/мин, и на ночной сон , начинаем укладывать после 21 часа, не качаю , спим вместе , даю грудь , она кушает , потом по кровати крутиться до получаса , я в это время рядом делаю вид что сплю, потом просто ложится и засыпает , если не получается я еще раз предлагаю грудь ... И в итоге засыпает до 23 часов
07.12.2021
Ответить
Катерина Серебряная
Виктория Пискун, Ее надо учитывать, что последнее ВБ должно быть чуть дольше,ч ем предыдущие
07.12.2021
Ответить
Виктория Пискун
Катя Табунова, да, так и получается , первое до 2 часов , второе вб 2,5 ч , а а третье 3
10.12.2021
Ответить
Елена
Похоже на перегул. В 5 мес сумма дневного сна должна быть около 3,5 часов, у вас получается 2.
02.12.2021
Ответить
Виктория Пискун
Елена, вот сегодня у нас первый сон 1.10, второй 55 минут , третий 1 час , итого 3 часа ... Посмотрю как сегодня уснем )
03.12.2021
Ответить
Елена
Виктория Пискун, расскажите потом. Но недосып может копиться, продолжайте в том же духе, ребёнка надо отоспать. Дни и ночи взаимосвязаны. Надо отслеживать свой ритм дня по возрасту - время бодрствования, сумма дневного и ночного снов. Я около недели вела дневник, отследила при каком ритме у меня хорошо засыпает и спит ребёнок и стараюсь придерживаться этого ритма. Сложно конечно тоже с этими 30минутками.
03.12.2021
Ответить