Что делать когда ребенок любит ручки, но весит 10 кг

Дело в том, что моя лочь с детсва приучена к рукам, когда ей было от 1 до 4 месяцев, постоянно ходила и показывала ей мир на руках, всегда были вместе с ней, папа у нас работает с 9 до 23 поэтому когда делала дела по дому приходилось ее брать с собой, часто на руках. Сейчас нам уже 8 месяцев, активно ползает и уже умеет ходить, держась за диван. И казалось бы активно передвигаться она уже может, и необязательно ее таскать постоянно с собой, по началу она просто исследовала дом или игралась рядом со мной.Но потом начала происходить своего рода манипуляция, она подползает, встает держась за мои ноги и начинает откровенно говоря орать на меня, как только беру ее на руки успокаивается,и с интуциазмом пытается мне во всем помочь. Я ей обьясняю,что некоторые вещи я физически не могу с ней,предлогаю посидеть рядышком на стульчике, заняться игрушками, даю ей "запрещенку"( крышки от контейнеров, ложки, пакеты), нет, только на руках и все, моя бы воля я бы хоть 24/7 носила мою радость, но вот спина под вечер говорит мне прощай, тянет ужасно помогают только обезболивающие что бы хоть что то делать. Подскажите пожалуйста как можно отучить ее от этого, я понимаю что со мной намного интереснее и все видно, но я уже так не могу. Кладешь ее или предлогаешь альтернативу, отказывается, только руки и все. Приходится относить ее в комнату и пока она с ором ползет ко мне на кухню пытаюсь хоть что то сделать. Но это не только для нее плохо, но и я уже на пределе, постоянно стыдно и жалко дочь, понимаю что издеваюсь, всегда пытаюсь с ней поговорить, обьяснить что да как, но не знаю в силу возраста скорее всего она не понимает меня.