Регресс или сброс сна?

https://chat.whatsapp.com/FsW4... группа для общения беременных и мам в декрете
07.01.2022
Екатерина Дзидз, НЕ ДЛЯ РЕКЛАМЫ‼‼‼
19.01.2022
Заинтересовал ваш подъем в 4:30-5:00. А во сколько при таких просыпаниях уходит на ночной сон?
07.01.2022
Мария, спать ложится где то 20.00-21.00, укладывала позже, всё равно подъем в 5 утра, раньше та же песня, подъем в 5 утра, как по будильнику.
07.01.2022
Скорее всего сброс по возрасту. Можно плавающий режим попробовать.
07.01.2022
Shi-Shi, а как попробовать его? Информации куча в голове, но как правильно не знаю....
07.01.2022
Только методом проб и ошибок. Есть дети, кто одними днём переходит на меньшее количество снов, другим нужен плавающий режим. Я делала по принципу «встал раньше - 4 сна, встал меньше - 3 сна»
07.01.2022
Shi-Shi, спасибо, буду пробовать....
07.01.2022
Сон в три месяца. Во что пеленали