Депресняк чтоль?

У меня перед праздниками ужасные истерики были. В окно выйти хотелось реально (( А на праздниках было столько помощи, что я уже и забыла…интересно, что ждёт меня дальше😅завтра муж на работу. Ни психологи, ни прогулки 30-1 часовые не помогали мне. Только помощь помощь помощь… ну и общение с людьми. Мы все праздники по гостям и по ТЦ мотались. Конечно с его снами сложно все совместить, но как то удавалось. Дальше мне душу греет предстоящий отпуск в феврале. Правда и страшно одновременно. Быть хорошей мамой у меня тоже не получается, но я на верном пути. Не хочу рассказывать, как мне удалось себя перестроить, потому что таким путём никому не посоветую(( шизофрения какая то 🤦🏼‍♀️
в общем, реально, без помощи и без общения с людьми у нас нет ресурсов быть хорошими мамами .. может не у всех, но у большинства такая депрессия

У меня было такое до 6и месяцев ребенка, потому что все взваливала на себя( Поговорите с мужем, чтоб хоть раз в неделю уходить одной в магазин, кафе с подругами, маникюр и т.д. Пока нет помощи , нет выхода из такой ситуации

Вы хорошая мама, не переживайте) Усталость убивает даже самых сильных и любвеобильных. Невозможно 24/7 дарить любовь, если не спишь и постоянно зависишь от режима ребенка. И это совершенно не показатель любви и внимания. Уставшая мама не есть хорошо. Нужен отдых, обязательно. Я первое время спала с дочерью. По 30 минут, по часу. Как выходило, но ложилась с ней. У меня муж тоже вечно то на работе, то на подработке. Но если у меня начинается психоз от этого вот всего, о чем вы пишите, я говорю ему "баста, мне нужен отдых". Пусть даже часа 2-3, но он сидит с дочерью, а я уделяю время себе. В ванне посижу, погулять схожу. Даже просто вокруг дома круги нарезать. Это необходимо. Личное пространство нужно даже маме. А сон наладиться.

Надо проблему, выявить почему деть не спит.

У меня была ситуация: просыпался каждые 2,5 часа - тупо хотел есть. Бабушки и док в один голос твердили, что ребенок должен быть исключительно на ГВ. Он и был, ценой моего сна. Кто бы умный подсказал, что для сытости его нужно докармливать смесью.

После введения прикорма в 5,5 стало чуть попроще, но все равно до его 5 лет!!! Я подряд более 4часов не спала.

Тут нужен отдых и помощью, как уже ниже писали.

Если вы такая же как я, то помощь мужа/бабушек не факт, что вам поможет. Будете переживать, что не так что-то сделают или что вы должны были бы и одна справиться.

Только любовь к себе, хвалите себя, мол как я быстро уложила или как удачно выбрала одежду ребенку и т.д

Тут как в самолете - сначала маску надеть на себя, потом на ребенка. Иначе некому будет заботиться о ребенке, если вы отключитесь. Так и тут - сначала любовь к себе, потом к ребенку как к своей частичке. Чаще хвалите себя прям вслух перед ребенком и увидите как начннте хвалить и ребенка автоматом.

У меня так же. На таблетках, иначе черепица давно уехала бы. Жду, когда начнет спать ночи, а она всё не спит и не спит...

У вас ПРД + хронический недосып. У меня было аналогичное. Я к психиатру обратилась, теперь вот принимаю три вида таблеток - антидепрессант, транквилизатор и нейролептик. Подключила свою мать - приезжает два раза в месяц на выходные помогать. Муж уволился с работы - ночью встаёт к ребёнку, утром умывает и кормит завтраком, я сплю.

Чувствую себя человеком.

Используйте любые возможности поспать - с ребёнком, ночью и днём. Муж приходит с работы - пусть до ночи сидит с ребёнком, укладывает вместо вас. В выходные полностью пусть берёт заботу о ребёнке на себя. Вы спите и отдыхайте. На крайняк - берите ночную няню или хотя бы на несколько часов в день, если финансы позволяют - пусть няня гуляет с ребёнком, к примеру, а вы отдыхайте.

Мой маст-хэв это сон. Если помощи нет, обязательно, хотя бы раз в день спите с ребёнком. Сын просыпается каждые два часа ночью, не много, не мало, но сном это не назовёшь. Днём муж может пойти с сыном на ДС погулять, если он на работе, то я пытаюсь поспать с сыном (хотя спит он 30 минут, не больше). Но после сна сил и любви во мне намного больше, чем без него. Проблемы кажутся не такими глобальными, да и всё как-то спокойнее.

Сдайте ОАК и анализ на гормоны щитовидной железы.

Первую ночь проспал у меня ребёнок около 3 лет, у вас всё пока не так плохо) А почему не гуляете если сопли или зубы? На зубы только прогулки и спасали, хоть как то спал человек. А так, я с первым как вы была, сейчас, со вторым очень жалею, что из-за загонов и попыток сделать всё и сразу не наслаждалась таким милым возрастом. Ищите, от чего можно отожрать время на отдых вам, уборка, готовка, прочая ерунда

Первые три месяца так было... жизнь как в тумане, я человек-зомби. Потом свекровь подсказала, мол корми дочку лежа и сама поспи. Это, конечно, плохая привычка (ассоциация грудь-сон), но ребенок так лучше спит, рядом с мамой. И я стала высыпаться, ночью сплю + днем отдыхаю вместе с дочей. На дом.дела пока забила. Делаю по чуть-чуть что успеваю, остальное или муж или никто 🤷‍♀️ Зато теперь я отдохнувшая, в хорошем настроении и есть силы поиграть с дочей.

Тоже напишу про отдых и помощь. У меня тоже такое было. Стало лучше с возрастом ребёнка и привыканию к ребёнку🤔 Нужно больше задействовать папу, может родственники есть, няню нанимать на пару часов и выходить куда-то. Или помощь психолога онлайн🤔 Держитесь, сил и терпения, всё будет хорошо🤗

Гормоны, усталость, все пройдёт. Скоро сон наладится. Спите, когда спит малыш, надо обязательно спать. Готовка, уборка, стирка подождут.

Только помощь и отдых