Вечно про сон...

Дочке 7,5 мес, ночью спит очень плохо (она всегда спала плохо, но раньше хотя бы терпимо). Где-то с 2 часов начинает крутиться, стонать, не может крепко заснуть. Встаю, подкачиваю, через 15 минут все по новой. Я уснуть не успеваю. Где-то в 4-30 беру в кровать к себе, она может ещё чуть чуть поспать, я опять слегка дремлю, не могу крепко уснуть... Встаёт всегда в 6, позже не спит никогда. Что можно сделать? Может ей дневного сна много и пора на два сна? Режим у нас такой:

6-00 подъем

8-9 первый сон

11-40-13-15 второй сон

16-15-17-00 третий сон

19-30 уход в ночь.

По ощущениям, при уходе на третий сон спать не хочет, но просыпается капризная и потом все последнее бодрствование канючит.