В одной груди молока больше. Помогите!

Перед походом к стоматологу, врач посоветовал сцедить молоко, т.к. нужно было после анестезии пропустить одно кормление. Сцеживалась вручную, только с правой груди. Позже перед выходом из дома покормила ребёнка этой же грудью.

Уже к вечеру обратила внимание, что правая грудь которую сцеживала нагрубела и стала в два раза больше левой. А левая в свою очередь стала совсем мягкой, будто в ней ничего нет.

Девочки, подскажите как теперь выровнять количество молока в грудях. Очень переживаю по этому поводу, боюсь лактостаза. В интернете одни советуют кормить меньшей грудью для прилива в неё молока , другие советую опустошать полную. Не знаю как правильно. Уже второй день мучаюсь, грудь твердая , болит.

Помогите!😭

Нам 1 месяц.