Ритуалы на сон в месяц

Скажу, что мне это помогает очень) Мы часто ездим куда-нибудь и ребёнок Когда видит ванну и в ней плавает, уже понимает что это подготовка ко сну. Сейчас вообще стали на ночь со всеми лома прощаться и она уже сама машет ручкой. Нам 6 месяцев. По мне Дак, ритуалы помогают закрепить тот самый режим сна)

30-45 дней для любой привычки. Вот только для месячного мне кажется рановато. А с 4 самое то .

Ритуалы вырабатываются и вводятся по нескольку дней/недель. Мне кажется, как всегда все индивидуально) Ввели - хорошо, через пару недель (а может и раньше) увидите, как ребёнку с этим ритуалов, помогает или нет. Моему "неспящему" вообще ничего не помогало, по-моему 🤪 Просто как распорядок дня, и все)) Мог уснуть через 20 минут, а могла по 1,5 ч качать и без толку.