Помогите, скорректировать режим
СонДевочки, добрый день.
Не понимаю, как выстроить режим.
Встаёт в 7.00-7.30
В 11 уже хочет спать
Спит до 12.30 ( я его бужу)
Второй сон в 16.30 на пол часа
Если днём не разбудить, очень плохо спим ночью.
Если переходить на один сон, не понимаю как сдвигать, просыпается рано, самый максимум дотягивали до пол 12.
Марьяша
У нас сейчас такой же период. Думаю это перестроение графика на 1 сон. На сегодняшний день имеем: 7- 8 под'ем, 11-12 начало дневного сна, 13-14 просыпается, 18-19 второй сон (если повезло) длительность 15-30 минут, 21-22 отбой. Если со вторым сном не повезло, гундеж с 19.30 до 20 часов, потом вырубается. Тогда утренний под'ем двигается на 6.30 и весь распорядок чуть меняется.
При этом он утром не выспавшийся, видно, что хочет спать, но не спит. Пробую пока продлить утренний сон хотя бы на 1 час (заранее меняю подгузник, чтобы было комфортно, он не просыпается в это время, даю тёплую смесь, беру к себе в кровать) тогда выйдем на 1 сон без проблем с усталостью.
29.04.2022
Ответить
Виктория
Марьяша, вот если бы у нас не поменялось, у нас раньше сон было с пол 6 до 6 и в 9 на ночной сон уходили без проблем, попробуйте на вторй сон пораньше укладываться))
для нас Ваш режим идеально бы подошёл, у нас раньше примерно так было
29.04.2022
Ответить
Марьяша
Виктория, пораньше пробовали, мама в мыле, сыну смешно, никто не спит. Он и эти то крохи на прогулке засыпает только. Сегодня вот удалось до 9 утренний сон продлить, выспался, улыбается, посмотрю, как день пойдет. Посчитала по нашему ВБ, нам в 9 идеально просыпаться, тогда и 1 сон будет норм.
29.04.2022
Ответить
Елена
Сколько вам? Я думаю, это переходный период перед 1 сном, нужно потерпеть. У нас примерно тоже самое сейчас. Только бужу со 2 сна через 40,макс час,иначе вечером не уложить, и, чаще всего, потом весь вечер капризничает, тк мало ей
29.04.2022
Ответить
Виктория
Ирина, у нас вот сейчас тоже стал очень плохо с дневных снов просыпаться, со слезами
29.04.2022
Ответить
Марьяша
Виктория, не пробовали не будить дневные сны и отодвинуть время засыпания в ночь? По идее должно сместиться время утреннего под'ема и тогда можно будет чуть "подвигать" дневные сны, на комфортный режим.
29.04.2022
Ответить
Виктория
Марьяша, пробовала, мы чем позже ложимся, тем раньше встаём почему-то, и к 9 он сам начинает капризить, так как вечерний сон встаёт в 17.00 и до 21.00 как раз 4 часа.
29.04.2022
Ответить
Виктория
Виктория, а если дневной сон не будить, он первый сон может и три часа проспать, получается времени на второй уже не будет, тогда вообще ночью спать не будем
29.04.2022
Ответить
Tory
Тоже хочу спросить, сколько малышу. Судя по тому, что вы пишите, он не очень готов к 1 сну.
29.04.2022
Ответить
